Existem muitas razões pelas quais você deve escovar os dentes: ele se livrar de partículas de alimentos, massagens e mantém as gengivas limpo, ajuda a se livrar da placa bacteriana que causa cárie, e faz seu hálito fresco. Ao escovar pode não ser a resposta para todos os seus problemas dentários, é um escudo essencial que pode ajudar a combater a cárie, doença periodontal e gengivite.
Embora a escovação é algo feito diariamente pela maioria das pessoas, é sempre aconselhável para retocar um pouco de como ele é feito, porque a escovação com a técnica adequada é tão importante como a atenção.
Come-se com uma rotina e estritamente segui-lo. O estabelecimento de uma técnica adequada e uma rotina de escovar os dentes pode ajudar muito na prevenção de doenças da gengiva e cárie dentária.
Sempre começar por escovar o mesmo lugar na boca. Desta forma, você garantir que todas as partes da boca é feita a cada vez. Um bom lugar para se começar é nos molares. Uma vez que é um lugar difícil de alcançar, você terá que gastar mais tempo lá e dar-lhe atenção também.
Pressione suavemente em ângulo de 45 graus. Esfregue a gengiva e frontal dos dentes por alguns segundos em um movimento circular. Da mesma forma, mova lentamente ao redor da boca até chegar ao outro lado. Tenha cuidado especial com a sua linha da gengiva, como gengivite afeta nesta área.
Depois de alcançar o outro lado, gire o seu pincel e deixe descansar na parte de trás da gengiva e dos dentes, e com o mesmo ângulo, bem como circular matagal movimento seu caminho de volta para onde você começou.
em seguida, escove rapidamente ao longo da superfície de mastigação ou face superior de seus dentes.
em seguida, repita todo o processo no seu conjunto inferior ou superior ou dentes, dependendo de onde você começou.
por último, não negligencie sua língua ou o céu da boca. Estas áreas abrigam as bactérias nocivas que causam a placa também.
Então, finalmente, lave a boca.
Se você usa o mais recente em tecnologia? Existem várias escovas cientificamente concebidas disponíveis, tanto manual e eletrônico, com cada prometendo para se livrar de placa mais do que qualquer outra escova. Não se deixe enganar pela conversa fiada. Se você está procurando uma escova de alta tecnologia, certifique-se que é fácil de usar e confortável em primeiro lugar. A escova deve também ser capaz de chegar a lugares onde sua escova mais velho não podia.
Consultar um especialista. Se você quiser experimentar um novo tipo de escova de dentes, obter conselhos de seu dentista ou higienista dental. Você pode até ser dado amostras para experimentar. Se você está por sua conta, selecione uma escova de dentes que tem cerdas macias. Sempre escolher um dispositivo de escova de dentes ou limpeza dental que atenda aos padrões exigidos.
Se você não é capaz de fazer uso de uma escova manual, você pode usar uma escova de dentes elétrica, pois ele pode ser uma ótima alternativa.
é importante ter uma técnica de escovagem adequado, mas na sua própria não é suficiente para prevenir as cáries e doenças dentárias. Você também deve fio dental regularmente, bem como visitar o seu dentista, pois é uma parte muito importante da sua rotina de higiene oral pessoal.