Um em cada 3 pessoas sofrem de mau hálito, ou halitose. Este é um problema embaraçoso mas pode ter algumas soluções simples, uma vez que a causa do problema seja resolvido.
Normalmente, a maioria das causas resultam de área da boca ou da boca. Neste artigo vou descrever as sete causas mais comuns, e depois os remédios, de mau hálito.
1. As partículas de comida: comida que é deixada entre os dentes e a superfície da língua irá ser uma das principais causas deste problema por algumas razões, mas principalmente porque as bactérias na alimentação boca sobre estas partículas de alimentos, e eles vão produzir resíduos provoca um mau cheiro.
2. A cárie dentária: deterioração dentes são também uma causa grande. A decadência e as bactérias que são produzidos a partir dele vai causar um mau cheiro.
3. boca seca (xerostomia): Saliva é produzido pela boca e agir como um caminho natural para a boca para lavar afastado qualquer resíduo, bem como atuando de forma anti-bacteriana. Quando a produção de saliva diminui (comumente quando dormimos não produzir tanta saliva, ou quando estamos de-hidratado) bactérias se acumula na boca. Como assim, há uma acumulação de placa que favorece o crescimento de organismos odor produzindo.
4. Doenças da gengiva: Gum doença é um resultado de bactérias que vivem em áreas que são não são acessíveis para escovas de dentes e causar halitose
5.. Tabaco: Nicotina, alcatrão e outras substâncias mau cheiro na boca como resultado de fumar fazer com que o fumante respiração muito reconhecível
6.. Severa dieta: prolongado inanição pode causar uma respiração derrubado causada por cetoacidose
7.. Dieta: O que nós comemos pode desempenhar um papel importante na forma como a nossa respiração pode sentir o cheiro. Alimentos como alho e cebola são bem conhecidos por não ser bom para a respiração, no entanto, é menos conhecido que as proteínas podem desempenhar um papel na produção de mau hálito por um par de razões, incluindo o fato de que as bactérias se alimentam de proteínas e outro, que algumas pessoas são alérgicas a proteínas e esta alergia pode produzir um odor ruim boca
agora que examinamos as causas do mau hálito, vamos voltar agora para alguns remédios:.
escovar os dentes depois cada refeição. Use bicarbonato de sódio primeiro a matar as bactérias, em seguida, concluir com pasta de dente. Depois de cada refeição e de manhã e à noite é uma boa idéia. Além disso, escovar a língua. Existe uma correlação entre a língua e respiração cheiro horrível. Não perca a limpeza da língua.
A cárie dentária é ruim para uma série de razões. Certifique-se que você tem a sua boca e gengivas verificada regularmente.
Certifique-se de que você beber tanta água quanto possível todos os dias para manter-se hidratado e parar de boca seca. Goma de mascar sem açúcar também é bom para a produção de saliva.
Não fume. Os benefícios de saúde são óbvias, bem como os benefícios para a sua respiração.
Usando o bochecho apenas oculta o mau cheiro, durante 10 minutos, no máximo! Pode eliminar as partículas de alimentos a partir da boca, mas um remédio melhor é a lavagem com água.
O mau hálito pode acontecer quando você está com fome, mas em breve irá desaparecer quando você comer alguma coisa.
Existem muito mais mau hálito causas e soluções do que o que acabo de referir aqui, no entanto, seguindo estes princípios simples que você também pode ter um hálito fresco!