Se você tem alguém em sua vida que lhe disse que você tem mau hálito, você deve ser grato. A maioria dos doentes mau hálito têm conhecimento do seu problema - e quando o fazem descobrir, eles são geralmente os últimos a saber
Há alguns sinais diga-conto embora.. Nós vamos olhar para estes, e mais importante, o que você pode fazer sobre como parar o seu problema de mau hálito.
Se você achar que as pessoas oferecem-lhe regularmente balas ou gomas de mascar, pode ser porque você tem mau respiração. Outro sinal é que, quando você falar com as pessoas que se afastar de você ou cobrir o nariz -. Muito discretamente, é claro, porque geralmente ninguém quer lhe dizer a verdade horrível e embaraçoso
Mas se você ' re lendo isso, é provável que você já sabe que tem um problema e você quer saber como pará-lo.
você vai, eu tenho certeza, já começou a limpar o seu dentes ainda mais do que o habitual - que é uma reação comum a descobrir que você tem mau hálito. Há um limpador natural do dente que você provavelmente não ter considerado, e que você deve usar - este é o humilde maçã. Bem como ser bom para a sua saúde em geral, a maçã também ajuda a limpar a placa de seus dentes e fortalecer as gengivas. Então, adotando o hábito de uma maçã por dia vai ser útil para você.
Uma escova de dentes elétrica também é útil na quebra de placa bacteriana e fortalecer gengivas. Eles podem escovar os dentes com vários milhares de pinceladas por minuto, em comparação com as dezenas de pinceladas que você pode gerenciar manualmente.
Existem outras coisas para fazer, bem como, apesar de tudo. Um elemento importante é a limpeza interdental, também conhecido como fio dental. Uma incrível oito em cada dez americanos não usar fio dental. Se você é um desses, então você estaria interessado em tentar o seguinte experimento: fio dental entre os dentes - e, em seguida, sentir o cheiro do fio dental. Se você pode cheirar um odor no Floss, outras pessoas podem sentir que mesmo odor vindo de sua boca. Você pode ser capaz de cheirar um odor no Floss, mas acho que é um odor fraco. Isso seria porque você se tornou utilizado para o cheiro e para você, ele é leve. Tenha certeza, porém, que a força do odor é muito maior para as outras pessoas.
Além de ser uma indicação de que você tem um problema de mau hálito, esta experiência também é uma lição de por que você deve usar o fio dental. Muito simplesmente, não importa o quanto você escova, você não vai ser a limpeza entre os dentes, eo odor que você só cheirava estará construindo-se -. E repelindo outras pessoas
Há muitos métodos flossing diferentes que você pode usar, que vão desde um fio simples de palitos de dente, escovas interdentais especialmente concebidos, e se você encontrar aqueles, um jacto de água-powered estranho que literalmente explode a placa bacteriana e alimentos detritos para fora entre os dentes.
Outra fonte de mau hálito é a sua língua. Se você tem uma película branca na sua língua, você quase certamente tem mau hálito. A maioria das pessoas encontrar este filme em suas línguas na parte da manhã. Usando um raspador de língua, você pode simplesmente remover essa fonte de mau hálito.