Se você quiser que o seu sorriso para ficar bonito e saudável, você precisa cuidar de seus dentes. Siga estas dicas de cuidados dentários e seus dentes e gengivas irá permanecer saudável para os próximos anos.
Limpeza e escovar os dentes é a tarefa mais importante, pois evita a doença da gengiva, cáries, e coloração dos dentes. Em resumo, as bactérias são sempre formando na boca. As bactérias aumentam quando as pessoas comem alimentos açucarados e bebidas. Se um indivíduo não escovar os dentes, a placa começa a se formar. Com o tempo, depósitos de placa começar a quebrar a esmalte dos dentes. Placa pode ser removido por um dentista, mas aí já será tarde demais. Se você não escovar os dentes depois de comer as refeições ou pelo menos algumas vezes por dia, goma ou cárie dentária irá ocorrer. Escovar os dentes também elimina o mau hálito.
Uso do fio dental também é uma tarefa importante. Uso do fio dental remove a placa bacteriana e os alimentos que está em entre os dentes. Desde a escovação não remover a placa bacteriana entre os dentes, uso de fio dental é muito importante. Se as pessoas não fio dental seus dentes, colocam-se em risco para a doença periodontal, que é uma condição onde os dentes e gengivas são atacados por bactérias. Os pacientes podem perder seus dentes se não cuidar deles. É por isso que é tão importante para escova e fio dental os dentes todos os dias.
Você também deve comer uma dieta sensata, se você quiser manter o seu sorriso grande procura. Você deve comer alimentos saudáveis como pães inteiros de trigo, pães de trigo integral, carnes magras, frutos do mar saudável e peixe, aves, de peru, frutas, legumes, livre de gordura e alimentos sem açúcar. Tenha em mente que o açúcar é muito ruim para os dentes e que provoca cáries. Você deve evitar comer alimentos açucarados e doces quando você pode, mas se você deve comer esses alimentos, escova os dentes e fio depois. Se você mascar chiclete, certifique-se de comprar o tipo sem açúcar.
Você deve agendar uma consulta com seu dentista a cada 6 meses também. Você vai melhorar a saúde dos seus dentes se você obter os dentes limpos por um profissional a cada 6 meses. Você também pode aumentar a sua saúde bucal, obtendo tratamentos de flúor com um dentista. Quando você encontrar com seu dentista, você também deve ter seu dentes marcada. Seu provedor dental irá examinar sua boca, tirar radiografias, e procurar por cáries e sinais de cárie dentária. Se você tem dor ou se notar qualquer manchas escuras em seus dentes, informe o seu provedor dental.
O seu provedor dental também pode melhorar a sua aparência. Fumar, café e refrigerantes beber manchar os dentes, mas você pode fazer algo sobre isso. A maioria dos dentistas oferecem serviços dentes branqueamento. Seu provedor dental pode clarear seu sorriso usando uma solução de branqueamento, bandejas, um sistema de luz laser e afins. Clareamento dos dentes irá aumentar a sua aparência e auto-estima. Se você seguir estas dicas, seu sorriso vai ficar saudável e brilhante por um longo tempo.