A halitose, mais comumente referido como o mau hálito é um pesadelo para bastante um grande percentagem da população. Se você tem mau hálito, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas dizem que o mau hálito é causado por má higiene bucal. Enquanto isso causar mau hálito, pode em algum momento ser mais complicado. É por isso que é importante saber a causa do problema antes de tratá-la. Mas qualquer que seja a razão do seu mau hálito você deve escovar os dentes duas ou mais vezes ao dia e use fio dental regularmente. A seguir estão algumas das causas mais comuns de mau hálito e as soluções adequadas
-. Alimentos (principalmente especiarias como cebola e alho)
A melhor solução é evitar estas especiarias completamente, mas este mesmo como dizer que você a comer alimentos que não tem sabor. Mantenha-o um bom hábito de escovar os dentes após cada refeição. Isto pode não ser sempre possível, mas se você estiver em uma reunião importante sempre pensar em ter goma com você. Goma de mascar logo após o seu jantar vai ajudar a se livrar do cheiro e manter sua boca fresca. Certifique-se de obter chiclete sem açúcar
-. Bactérias na boca
Todos nós temos bactérias em nossas bocas. Eles são uma das principais razões pelas quais nossas bocas cheiro da manhã. Isso ocorre porque a boca ficar a noite toda seca e isso é quando a bactéria ir trabalhar no alimento permanece na boca. Durante o dia, é importante para manter a boca húmida todo o tempo que este vai lavar as bactérias. Escovar os dentes durante pelo menos cinco minutos, uso do fio dental e raspando sua língua vai se livrar da maioria das bactérias. Sabe que sua língua é livre de bactérias somente quando ele é rosa
-. Fumar
Todos os fumantes que conheço têm uma respiração terrível mesmo se eles têm uma higiene oral prefeito. A coisa é em si do cigarro contém substâncias desagradáveis odor, alcatrão e nicotina entre outros. Além de goma de mascar para uma correção respiração rápida, o melhor é parar de fumar. Eu sei que para algumas pessoas isso pode ser muito difícil, mas se você quiser seriamente para se livrar de seu mau hálito, você precisa parar de fumar.
Não é fácil viver com o mau hálito
todos os dias. Eu conheço alguém que sempre se afastam ou ocultar a boca ao falar para os outros como ele sabe que tem um mau hálito. Deve ser muito embaraçoso para ele. Mas, felizmente, ele parou de fumar e agora ele está muito bem, ele parece mais confiante ao falar agora. Se você é sério sobre como se livrar do seu mau hálito que você precisa saber a causa primeira.