Como curar as causas do mau Breath

O mau hálito ou halitose o termo médico para isso pode ser um problema terrível. Ele pode arruinar a sua vida profissional, social, ou romântico e até mesmo causar depressão mental em algumas pessoas que pode levar a outros problemas. Eu gostaria de mostrar-lhe como eliminar o mau hálito hoje com alguns segredos simples que a maioria das pessoas não conhecem.

As informações a seguir podem eventualmente mudar sua vida para prestar muita atenção.

halitose, ou mau hálito, é um termo usado para descrever os odores visivelmente desagradáveis ​​exalado na respiração-se o cheiro é de uma fonte oral devido a bactérias ou de outra forma. Mau hálito é devido a bactérias anaeróbias que vivem no interior da superfície da língua e da garganta, que produzem compostos de enxofre mau cheiro quando eles entram em contato com as proteínas que causam mau hálito. Halitose tem um impacto pessoal e social significativo sobre aqueles que sofrem com isso ou acreditam que fazer (halitofobia), e estima-se ser o terceiro mais frequente razão para procurar ajuda dental, seguindo a cárie dentária e doença periodontal.

Agora que sabemos o que é então a questão é - o que faz com que ele

Tente este povo de teste de muitos pensam que eles têm mau hálito, mas realmente não fazer?. Tome uma colher de plástico limpo ou uma faca e raspar a parte posterior (costas) de sua língua e cheirar o resíduo sobre a faca ou uma colher como seca, isso vai lhe dizer o que seu hálito cheira. A causa do odor pode ser uma variedade de razões, a seguir está uma lista dos mais comuns:

1. higiene dental Bad
   
2. A gengivite
   
3. Plaque na língua pode causar mau hálito onde as bactérias podem crescer.
   
4. a cárie dentária
   
5. Se você não limpar sua boca após o consumo de bebidas alcoólicas, tabaco de mascar, fumo de cigarro e alimentos como cebola, alho, etc. pode contribuir para o mau hálito.
   
6. dentaduras
   
7. as bactérias na boca
   
8. acúmulo de metais pesados ​​no corpo
   < li> Algumas doenças como gengivite, diabetes, câncer de esôfago, abscesso pulmonar, doença hepática, etc.
   
9. bochechos O ​​uso excessivo de álcool baseada como Listerine. Se você usar um produto desse tipo antes de dormir, em seguida, sua boca vai permanecer seco durante toda a noite que pode causar mau hálito.
   
10. infecção na garganta
    
11. Smoking
    
12. A deficiência de vitamina B /e ou zinco pode ser a causa do seu mau hálito.
    
13. Drugs (Par-aldeído, anestésicos inalatórios, injeções de insulina, etc.)
    

    Finalmente boca seca pode causar mau respiração, quando a boca está seca, especialmente na parte da manhã as células mortas se acumulam na boca e decompor causando um odor nauseabundo.
    

    Ok, então o que vamos fazer para curar esse problema, agora que sabemos o que é eo que ela provoca.
    

    Aqui está um " 12 Step Programa
    " para curar o mau hálito causa.
    

    1. Escovar os dentes de manhã, na à noite, e depois de cada refeição, especialmente depois de consumir produtos lácteos, peixe e carne. (Bonus secreto:. Escovação com bicarbonato de sódio irá reduzir a acidez na boca e tornar difícil para odor causando bactérias para crescer)
       
    2. escovar a língua, juntamente com os dentes regularmente. (Segredo bônus # 2: escova e enxaguar com água oxigenada, se você tem uma infecção respiratória superior, Mas não engoli-lo
       !!)
       
    3. Fazer gargarejos com água salgada também irá reduzir as bactérias no sua boca.
       
    4. dentes fio dental regularmente para remover partículas de alimentos em decomposição entre os dentes que podem causar mau cheiro odores.
       
    5. Limpe e substitua sua escova de dentes regularmente. A cada 3-4 meses, bem como evitar comer alimentos com carboidratos refinados e açúcares como biscoitos, doces, bolos, refrigerantes, sorvetes, e xaropes.
       
    6. Evite boca lavagens com corantes e álcool. colutórios contendo cloreto de cetilpiridínio, dióxido de cloro, clorito de sódio e zinco pode atuar como agentes antibacterianos que controlam o número de bactérias anaeróbias na boca levando a hálito fresco.
       
    7. beber quantidades suficientes de água por dia (6-8 óculos)
       
    8. Lave a boca antes de dormir com um copo de água e o suco de meio limão acrescentou.
       
    9. Misture uma colher de chá de sementes de feno-grego com um meio litro de água, ferver por 15 minutos, estirpe e beber como um chá.
       
    10. um estudo realizado em 2005 pela Associação Internacional para Pesquisa Dental sugere que comer iogurte natural durante 6 semanas pode adoçar a respiração, pois reduz o nível de compostos ofensivos produzidos pelas bactérias em seu boca em 80%.
        
    11. exercício e comer alimentos ricos em fibras para evitar constipação. O back-up em seus intestinos também poderia ser uma causa de ar nauseabundo. (Segredo bônus # 3: Comer o abacate para reduzir a decomposição intestinal que pode levar ao mau hálito.)
        
    12. Parar mau hálito e sangramento gengival pela mastigação goiaba imaturos ou suas folhas tenras
        

        
        

        Lá você tem a principal causa do mau hálito é geralmente bactérias, mantendo os dentes e língua limpa, especialmente após as refeições e beber geralmente você pode evitar o constrangimento de halitose. Preste atenção à sua dieta e evitar alimentos ricos em carboidratos refinados e açúcares, beber muita água durante o dia, e evitar o uso de enxaguatórios bucais com álcool neles antes de ir dormir à medida que secam sua boca para fora e permitir que as bactérias a se formar. Finalmente usar remédios naturais, tais como lavagens de peróxido ou bicarbonato de sódio e água salgada para limpar bem a boca, reduzir a acidez e tornar mais difícil para o odor que causa as bactérias a crescer.
        

        Para ainda maiores recursos siga os links no meu autor do box e não hesite em contactar-me com comentários, perguntas ou uma nota de agradecimento.
        

        a sua saúde David C.
        

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