As causas do bruxismo do sono são difíceis de determinar e, de facto, nunca foram. Acredita-se que a condição é provocada quando uma pessoa sofre de um elevado grau de stress e ansiedade.
A fim de determinar a melhor forma de resolver a actividade de moagem durante a noite, há dispositivos conhecidos como equipamento de biofeedback . Quando estes são usados eles fornecem dados para o usuário permitindo-lhes determinar quando a sua moagem é pior e as noites que parecem ser melhor com pouco ou nenhum episódios de bruxismo do sono.
A partir usuários anteriores que usaram aparelhos de biofeedback eles têm relatado que os tempos quando os dentes atividade de moagem foi cravado foi depois de terem experimentado um dia estressante.
Relativo ao fator de estresse tem havido relatos também que as pessoas que estão em altamente estressado profissões são mais propensas a apresentar sintomas de bruxismo do sono. padrões de turnos também são um denominador comum.
Ao determinar os fatores que contribuem para uma condição de pessoas estarão em uma melhor colocação para ser capaz de conquistar esta condição habitual.
Outras causas de sono bruxismo estão associados a questões alimentares. Acredite ou não, mas algumas mudanças simples dieta pode proporcionar alívio da dor. Existem suplementos de dieta que podem ser tomadas, bem como nutrientes que ajudarão a fortalecer o músculo TMJ que é onde a dor é geralmente centralizado em torno da área facial.
Uma vez que o músculo TMJ tem que força extra é então uma idéia para executar alguns exercícios de boca simples que ajudarão a aliviar a dor completamente.