O bruxismo ou ranger os dentes quando você está dormindo pode dar-lhe mandíbulas dolorosas e dores de cabeça irritantes. Também é muito chato ouvir alguém ranger os dentes, especialmente tarde da noite. Você pode até encontrar problemas como dentes soltos e sensíveis se não tratada. Você deve começar a procurar soluções mais rapidamente possível.
Todo mundo quer uma solução fácil, mas você não pode simplesmente pedir que a pessoa pare de ranger os dentes. Você tem que considerar o fato de que a pessoa não sabe que ele está rangendo os dentes. Portanto, sua próxima melhor solução é usar um protetor de bruxismo. Eles são provavelmente o mais popular e as soluções recomendadas para evitar ranger de dentes.
guardas Bruxismo são simplesmente protetores bucais. Você tem que usá-los cada vez que você ir dormir. Usá-lo irá impedir ranger de dentes por parar os dentes superiores e inferiores se toquem. Você pode tê-los personalizado pelo seu dentista ou comprá-los em suas lojas de droga locais. Comprar um de lojas de droga não é recomendada pelos dentistas, uma vez que não vai caber seus dentes perfeitamente. Eles poderiam desalojar o momento em que você tentar moer seus dentes e causar outros problemas. guardas personalizadas são mais caros em comparação com guardas simples. No entanto, os guardas personalizado vai caber os dentes corretamente e será muito mais confortável de usar do que guardas simples.
Existem também outras soluções para parar o bruxismo. Você também pode tentar mudar a sua postura de dormir, elevando ligeiramente a cabeça e usando almofadas confortáveis. Não comer uma grande refeição antes de dormir. Às vezes comendo refeições grandes podem conduzir a tensão que é uma das causas de ranger os dentes. Beber limonada por outro lado, pode reduzir o estresse. Alguns dentistas irá recomendar a cirurgia. A cirurgia não vai garantir que você vai parar de ranger os dentes, mas ele pode impedir o dano feito pelo ranger de dentes. Alguns médicos também dará certos medicamentos. Estes medicamentos fará com que seus músculos relaxam quando você está dormindo.
A guardas bruxismo ainda é o melhor quando se trata de parar ranger os dentes. Essas outras soluções não vai imediatamente você parar de ranger os dentes. Algumas dessas soluções só funcionam para algumas pessoas. Ele pode parar este problema, desde que você usá-los todas as noites. A idéia de usá-lo todas as noites pode ser cansativo para alguns, mas é a solução temporária mais simples e eficaz.