Há muitas pessoas que sofrem de mau hálito, e eles não são sequer consciência disso. Isto pode impedi-los de ter uma vida social saudável e encontrar um parceiro adequado e pode até mesmo ser um obstáculo quando se trata de suas carreiras. O passo mais importante em ter um hálito fresco é ter um bom programa adequado de higiene oral. Vamos dar uma olhada no que provoca mau hálito ea melhor maneira que podemos curá-lo.
Quando as pessoas comem as refeições que contêm coisas como alho e especiarias, é normal esperar que algum odor desagradável do rescaldo. Depois que seu corpo processou os alimentos, o mau hálito não deve durar mais tempo do que 24 horas. De acordo com estudos, quando o mau hálito continua voltando, é devido à persistente bactérias na boca.
A boca é um lugar que abriga muitos tipos de bactérias que se formam na superfície, bem como as fendas na dentes, gengivas e língua. Estas bactérias são alimentados pelas partículas de restos de comida na boca e, por sua vez produzem subprodutos químicos que deixam um odor desagradável na boca. A maior percentagem de casos de mau hálito (cerca de 90 por cento) são causadas por bactérias que foram recolhidos na boca por muito tempo de um período. Esta bactéria também pode ser responsável pelo seu cheiro. O resultado desta bactéria ao longo de um período de tempo é que ele pode formar bolsas de placa entre os dentes e gengivas que pode levar a doença e o mau hálito crónico.
Um dos mais simples e maneiras fáceis de manter seu hálito fresco é ter um bom programa de higiene oral, que inclui boa uso do fio dental e escovação em uma base diária. Mesmo que muitas pessoas acham que usar fio dental é demorado, é de longe a melhor e única maneira de limpar os espaços entre os dentes que não podem ser alcançadas por escovação normal. Quando muitas pessoas escovar os dentes, eles não escovar corretamente como eles tendem a apressar-lo para fazê-lo mais rápido. Em vez de escovar os dentes rapidamente, várias vezes por dia, você pode ser melhor fora de tomar o tempo e dar sua boca uma boa limpeza profunda uma vez por dia. Certifique-se de que você dá seus dentes um bom uso do fio dental e certifique-se de escovar todas as superfícies, incluindo a sua língua. Usando lavagens dentários podem ser úteis para você, mas não dependem apenas sobre eles para remover toda a placa, porque leva uma boa escovação para remover mais do que a camada superficial de seus dentes.
Se você praticar uma boa programa de higiene oral e ainda não parece curar seu mau hálito, do que você deve fazer uma consulta com seu dentista. Ele irá verificar seus dentes por cárie ou doença periodontal. Existem casos (cerca de 10 por cento), em que o mau hálito podem ser um indicador de um problema fora da boca. Nestes casos, você teria que ser verificado por uma orelha, nariz ou garganta especialista para ajudar a diagnosticar o problema. Mau hálito também pode ser causada por várias outras fontes, que incluem infecções nos seios e cavidade nasal, pedras da amígdala (bactérias ou detritos que se formam na amígdalas) e diabetes não controlada.
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