Para maioria das pessoas comuns, visitar o dentista classifica lá em cima com a doação de sangue, a apresentação de impostos, ou transportar um veículo quebrado para baixo para reparação automóvel. Mas ir ao dentista para check-ups regulares é vital para a saúde a longo prazo de suas gengivas e dentes e pode prevenir complicações muito mais graves e caros abaixo da estrada.
Enquanto a maioria de nós perceber a importância de manter uma boa saúde bucal através de viagens regulares ao dentista, ainda temem estas nomeações como uma criança teme sua agonia, embora inevitáveis tarefas matinais de sábado
para fazer a sua próxima visita ao dentista mais tolerável -. até mesmo agradável - aqui são algumas idéias que você pode usar para colocar sua mente à vontade, para ajudar a passar o tempo mais rapidamente e até mesmo ter um pouco de diversão no dentista!
1. Devolver
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Check-in com a recepção ao chegar, com certeza, mas uma vez que você tomar um assento na sala de espera, tente sacar seu telefone inteligente se você tiver um e verificando para a clínica em FourSquare
ou Facebook Locais. Estas aplicações são divertidos e podem envolver a sua mente e entretê-lo enquanto você espera para o seu nome ser chamado.
2. Traga a sua coisa favorita para ler
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Um dos meus menos coisas favoritas a fazer é sentar e esperar. Especialmente se acontecer de eu estar à espera de um enchimento ou um tratamento de canal! A maioria dos escritórios reconhecer isto e oferecer uma variedade de revistas e na televisão para os seus pacientes. No entanto, por que não trazer o seu próprio revista ou livro favorito para ler? Se você pode deixar alguns minutos mais cedo, balançar por sua livraria local e tratar-se de uma revista de diversão em sua área de interesse favorito. Não só você pode ler este na sala de espera - mas colocá-la debaixo do braço e trazê-lo de volta com você. A equipe não vai se importar em tudo e você está 99% certo de ter tempo de leitura adicional enquanto espera para o dentista.
3. Traga seu MP3 Player fugir para seu lugar feliz
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Por que não trazer o seu leitor de MP3 para essa sessão de polimento dos dentes chato ou, mais importante, para que o enchimento, coroa ou outro processo demorado? Baixar algumas músicas calmante da Amazon ou o iTunes ou um audiobook favorito que você relaxa e mantém sua mente ocupada e em um lugar feliz! Claro, certifique-se de que está tudo bem com o seu dentista para fazer isso e manter o volume para um nível razoável, de modo que você pode ouvir facilmente quando o seu dentista precisa se comunicar com você.
4. Use roupas confortáveis
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As coisas simples da vida, muitas vezes fazem toda a diferença! Em vez de vestindo calça jeans, experimentar alguns, suores largas confortáveis e um top suave, confortável. Pense: soft, plush, solta e confortável. Se você é uma personalidade do tipo expressivo e quer ficar com o tema divertido, tente vestindo uma T-shirt engraçado. Se ele recebe o seu dentista e pessoal de rir, as chances são boas que você, também, estará se divertindo!
5. Obter todos rir
. Vamos enfrentá-lo: tanto quanto você teme ir ao dentista, o dentista provavelmente enfrenta a sua própria quantidade de monotonia fazendo as mesmas coisas durante todo o dia, dia após dia. Tente iluminar acima de todos dia com uma pequena risada, dizendo o seu dentista e pessoal de uma piada. Você pode especialmente ganhar favor, dizendo-lhes uma piada dental relacionadas com engraçado, tais como: "Um dentista pede ao seu paciente:? Você poderia me ajudar com alguma coisa que eu estou querendo saber se você poderia apenas deixar sair alguns realmente alto, painful- soando gritos. Os risos paciente e é como, 'Sim, claro doc ... mas porque ... você ainda não começou a fazer alguma coisa?' E o dentista diz: "Bem, a sala de espera é chuck cheio de gente agora e eu não quero perder o jogo de bola quatro horas." "Tente pesquisando" piadas dentista engraçado "ou termos similares para chegar a algo engraçado. Ele vai te rindo e vai injetar um pouco de diversão para o dia de todos.
Finalmente, seja criativo! Pense em coisas simples que você pode fazer para tornar a sua viagem ao seu dentista mais agradável. Traga algo ao longo de fazer durante momentos de ócio. Pense em coisas para olhar, ouvir ou participar, distrair e entreter os seus sentidos. Antes que você perceba, a sua viagem ao dentista vai ser longo. Você vai apreciar a grande sensação de ter chegado a visita temida atrás de você e a paz de espírito de saber que seus dentes têm obtido a TLC eles precisam olhar e sentir grande para os próximos anos.