O mau hálito, ou "halitose", é um problema comum para muitas pessoas. Mau hálito pode ser causado por algo tão simples como o que comemos, ou pode decorrer de questões mais sérias, tais como bactérias nas questões da boca ou do sistema digestivo. Quando o mau hálito se torna pior ou não pode ser resolvido, ele é conhecido como halitose 'crônica'.
Uma boa higiene oral diária, que inclui escovação, uso do fio dental e enxaguar, é a sua primeira defesa em manter o mau hálito na baía, apesar tendo seus dentes naturais ou dentaduras. Isso ocorre porque as partículas de alimentos em decomposição ficar preso nos espaços entre os dentes, em suas gengivas e sobre a língua, de modo que não seja tão rápido gole de Listerine, escovação e uso do fio dental são obrigatórios. Considere a compra de uma escova de dentes elétrica. Enquanto alguns podem ser bastante caro, várias marcas de baixo custo estão disponíveis em versões operado por bateria, que ajudá-lo a fazer um trabalho melhor de escovação por US $ 5,00 ou menos.
Outro menos conhecido causa de mau hálito é a doença de goma, também conhecida como doença periodontal que causam mau hálito persistente. boca seca, uma condição em que a boca não produz saliva o suficiente para limpar a boca de partículas em decomposição também pode levar ao mau hálito. E, finalmente, fortes alimentos como alho e cebola ou certos medicamentos, cigarros e charutos fumar pode estar contribuindo causas.
Para algumas pessoas, apesar de seus melhores esforços são uma boa higiene oral, evitar fumar, e outros métodos para curar o mau respiração, o problema persiste. Para estes indivíduos, mau hálito persistente pode estar relacionado a um problema de saúde mais grave que é gastrointestinal, respiratório ou relacionada com o seio
Aqui estão algumas dicas para tratamentos naturais mau hálito que você pode tentar em casa:.
o Chew um doce de hortelã-pimenta
o Tente tomar uma colher de sopa de vinagre de maçã antes de cada refeição
o Comer abóbora diária ajuda a algumas pessoas
o Tente escovar os dentes com bicarbonato de sódio em vez de over-the-counter cremes dentais. Certifique-se de escovar a língua, onde muitas bactérias vivem
o Beba um chá feito de chá de salsa
o Bebida camomila, que também tem um efeito calmante
o gargarejo com água salgada para afrouxar as bactérias e incentivá-la a lavar afastado
ao iniciar qualquer rotina de cuidados de saúde oral projetado para se livrar do mau hálito, lembre-se que anti-sépticos bucais e lavagens refrescar apenas temporariamente hálito, mascarando a verdadeira razão por que o mau hálito está ocorrendo em primeiro lugar. É sábio para seguir as recomendações da American Dental Association, que reconhecem a eficácia de algumas boca anti-microbiana lavagens na redução de placa e gengivite. Além de doenças sistêmicas, excelentes hábitos de higiene oral nunca falham na redução e eliminação que halitose traquina. Não se esqueça que a sua mãe lhe disse ... "Escova os dentes e fio todos os dias e ver o dentista a cada seis meses para garantir que seus dentes são brancos e sua respiração permanece fresca."
Se o seu mau hálito persistir apesar de seus melhores esforços para pará-lo, fazer uma nomeação para visitar o seu médico de família para um check-up para ver se outro distúrbio é a causa. Seu médico irá realizar um exame físico e possivelmente encaminhá-lo a um especialista com base em suas descobertas.