Você certamente vai concordar comigo que um sorriso saudável é um bônus em qualquer idade. A saúde bucal é a prática de manter seus dentes e boca limpa para evitar problemas dentários, tais como mau hálito, gengivite e cáries dentárias. Você não tem que possuir qualquer grau ou certificado em saúde bucal para manter sua boca e dentes limpos e saudáveis, você só precisa do básico, como saber identificar as doenças orais comuns e algumas práticas comuns de saúde bucal.
< p> doenças e enfermidades orais comuns
- mau hálito: mau hálito, também chamado de halitose, pode ser realmente embaraçoso. Mau hálito é geralmente associada a certas condições dentárias. A doença da gengiva, câncer bucal, cárie, bactérias presentes na língua e boca seca são alguns dos problemas que causam mau hálito. Usando anti-séptico bucal cobre apenas o odor por um tempo, mas você precisa ver um médico odontológico para um check-up abrangente
- A cárie dentária:., Também conhecido como cáries, é o segundo problema oral mais comum. A cárie dentária se desenvolve quando praga combina com açúcares ou amidos encontrados nos alimentos que comemos. A combinação forma ácidos que atacam o esmalte do dente. A melhor prática para prevenir a cárie dentária é pelo uso do fio dental, escovação duas vezes por dia e assistir a exames dentários regulares
- A doença da gengiva (periodontal):. Estudos revelam que a doença periodontal está associada a acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos. Exames regulares, escovação diária e uso do fio dental desempenhar um papel importante no controle da doença
- O câncer oral:. esta é uma doença grave e bastante mortal que aflige milhões de pessoas. câncer bucal afeta a boca, garganta ou lábios e pode ser efectivamente controlada se diagnosticada na fase inicial
- Feridas na boca:. Eles vêm em diferentes formas e tamanhos e pode ser um pouco aborrecido. Eles, porém, não são um transtorno médico sério e você não precisa se preocupar com eles, a menos que durar mais de duas semanas. Eles geralmente desaparecem após um curto período de tempo. As feridas na boca mais comuns são febre bolhas, afta, herpes, aftas e úlceras
-. A sensibilidade dentária é basicamente a vivência de desconforto ou dor nos dentes do contato com o ar frio, doces, bebidas quentes, gelo creme ou bebidas frias. Em casos extremos, sensibilidade dentária pode ser experimentada mesmo durante a escovação ou uso do fio dental
-. A boca seca, também conhecida como xerostomia, é uma condição que faz com que a secagem na boca e resulta em dificuldade de engolir, comer, falar ou gosto. Este secura é resultado da insuficiência das glândulas salivares para funcionar corretamente. Felizmente, há tratamento prontamente disponíveis se a maioria das clínicas dentárias locais.
As melhores práticas de saúde bucal
A maioria das doenças bucais e doenças gerais resultam de consultórios dentários ruins e falta de respeito rotina de médicos e de higiene rotinas. Boas práticas de saúde bucal ajuda muito em reduzir a ocorrência de bactérias, fungos e outras doenças afins
Estas práticas incluem:.
- escovação regular utilizando técnicas de escovação adequadas, duas vezes por dia é o mais recomendado
-. uso do fio dental diariamente
- comer dieta equilibrada e limitar a ingestão de lanches açucarados e alimentos
- enxaguar a boca com um bochecho de flúor como pode ser aconselhado pelo dentista
-. uso de produtos dentais com flúor como um dos ingredientes, incluindo pasta de dentes
- fornecem a abundância de leite na dieta para complementar cálcio para fortalecer os dentes.
- evitar fumar, pois pode causar câncer de boca, mau hálito, dentes manchados e outras complicações dentárias
Observando as práticas de saúde bucal acima, além de exames dentários regulares altamente reduz os casos de dental crônica ataques de doenças e doenças gerais. Vale a pena notar que a má saúde bucal pode afetar negativamente o estado de saúde de outras partes do corpo e deve, portanto, ser cuidadosamente monitorizados e corrigidas, quando necessário.