Um sorriso é um grande componente da beleza. Isso faz com que os dentes muito uma parte muito essencial de vocês, portanto, deve ser bem cuidado. Há pessoas com as melhores características faciais, mas sempre que eles sorrir e mostrar os dentes pouco atraentes, tudo parece perdido. percepção da beleza de muitas pessoas tem a ver com a saúde bucal de um indivíduo desde o aparecimento da própria dentes é um reflexo da sua higiene pessoal. sorriso de uma pessoa pode quebrar ou fazer a maneira pela qual as pessoas julgam sua aparência, independentemente de como eles olham impecável. Isto levou a muitas tecnologias dentais destinadas a melhorar os dentes das pessoas. No entanto, se você quiser manter o seu sorriso perfeito, você tem que manter a prática de higiene oral básica.
Qualquer pessoa pode praticar higiene oral básica, uma vez que não é complicado. É por isso que é chamado de base, de qualquer maneira. A principal coisa a lembrar neste é manter a boca livre de partículas de alimentos, já que esta é a causa número um de problemas bucais. Na verdade, a prática de má higiene oral não afecta apenas os dentes, mas também as gengivas. Aqui estão algumas dicas de cuidados orais básicas que irão ajudá-lo a manter esse grande sorriso.
Escove seus dentes duas vezes por dia
Isto pode parecer óbvio, mas um bom número de pessoas não escovar os dentes bem, não fazê-lo o tempo suficiente ou muitas vezes suficiente. Além de escovar pelo menos duas vezes todos os dias, você deve garantir que você tome o seu tempo em fazê-lo. Não se apresse através dele. Escovar deve ser de pelo menos quatro minutos para permitir-lhe tempo suficiente para afastar tudo o que você não precisa em seus dentes. Bochechos pode ser usado após a escovação para dar sua boca uma lavagem final.
A técnica e as ferramentas certas
Algumas pessoas mantêm a sua escova perpendicular aos dentes durante a escovação, mas isso é incorreto. Você deve ângulo do pincel para as gengivas e utilizar pequena frente e para trás movimentos. Você não tem que pressionar duro para os dentes. Basta fazê-lo de ânimo leve e deixe a escova e pasta de dentes fazer o trabalho. Certifique-se de concentrar-se nos dentes de trás, assim como você faz com os da frente.
É fundamental que você use as ferramentas certas para o trabalho. Escolha boa pasta de dentes que tem a composição direito de todos os ingredientes essenciais. Você também deve ter cuidado com sua escolha de pincel. escovas de dentes pequenos são mais preferíveis como eles facilmente chegar a todos os lugares em sua boca. As cerdas devem também ser suave para evitar ferir a gengiva, o que pode causar sangramento.
Uso do fio dental
Uso do fio dental é uma parte essencial do cuidado oral básica, pois ajuda a remover a placa bacteriana. Isto deve ser feito todos os dias, de preferência duas vezes. Quando uso do fio dental, você tem que ter cuidado com as gengivas. Se desajeitadamente feito, isso pode facilmente causar danos à gengiva tornando-a sangrar.
Veja um dentista
placa bacteriana e tártaro são susceptíveis de acumular-se, não importa o quão rigorosa o seu regime de higiene oral é . Isso torna importante para ver um dentista regularmente, que ajuda a cuidar bem de seus dentes e aconselha-lo em conformidade. Você também deve ter cuidado com a sua dieta. Evite alimentos açucarados e se você não puder, garantir que você escova os dentes depois de comer. Seguindo estas dicas básicas de higiene bucal, você tem certeza de ter aquele grande sorriso que você sempre quis.