Há momentos em que você suspeita que sua respiração não é tão fresco como você esperava! O que você precisa saber para diagnosticar e resolver o problema de mau hálito. Mau hálito seria fácil para determinar se as flores que murcham cada vez que soprou sobre eles. Infelizmente, este não é o caminho da vida real funciona. Então, só o que está emanando de sua boca, uma fragrância minty-fresco ou incêndio.
Respiração Checkup
O que é o método mais simples para obter uma atualização sobre o status da sua respiração? Peça! Sua família pode ser sua melhor fonte para conquistar este problema. Se você tem mau hálito eles provavelmente já percebeu e lhe disse até agora. Assista a linguagem corporal se você estiver muito envergonhada para pedir-lhes, ou eles são muito educados para que você saiba. É bastante provável que a boca está emitindo mais do que apenas palavras, se eles se afastam quando você está falando. Se a sua boca tem um sabor rançoso ou ruim que poderia ser um sinal de que sua respiração não cheira como uma rosa. Se você está percebendo isso, as chances são que você tem.
Um sabor desagradável na boca na parte da manhã pode ser esperado, afinal, é "a respiração da manhã". Sua escova de manhã deve misture o odor de distância. Você provavelmente tem um problema se o seu hálito matinal continua durante todo o dia. Um teste de respiração pode executar é a lamber seu pulso, então cheirar-lo, se o odor é desagradável você tem mau hálito.
Na maioria das situações, este embaraçoso problema pode ser corrigido. Anne Bosy, um especialista em halitose, afirma que o mau hálito deve ser tratada como se fosse uma infecção. Infelizmente, a maioria das pessoas não tratá-lo como uma infecção. Eles acreditam que eles estão lidando com um problema de higiene oral, para que eles Escova e com pouco progresso. Mau hálito é bactérias que prospera em condições húmidas e rapidamente cresce até o ponto onde você não é capaz de eliminá-lo. Escovar não costuma aliviar o problema, ele apenas desaloja algumas das bactérias.
Você pode potencialmente ter um problema de saúde muito mais sério em suas mãos. O mau cheiro pode ser apenas dizendo que você tem um problema mais profundo para baixo. É vantajoso para manter todo o seu corpo em mente ao tentar resolver este problema. Um lugar importante para começar é comer uma dieta composta de legumes e frutas. Você também deve olhar para a digestão, porque se o seu corpo não está processando corretamente o alimento que você poderia estar dando um cheiro comida estragada. Na tentativa de resolver isso, você pode querer dar uma colher de chá de vinagre de maçã antes de cada refeição.
Cebola e alho, conhecidos como alimentos perfumadas, poderiam ser os autores de sua respiração. Em vez de banir esses alimentos da sua dieta, muitos recomendam terem aproveitado um pouco de salsa ou comer outras ervas frescas após a sua refeição. Essa é a razão por trás colocar o enfeite em seu prato. Plano de comê-lo na conclusão de sua refeição.
Outra fonte de isso não está comendo nada, pois isso pode secar a boca e fornecer um playground para o crescimento bacteriano. Para aumentar a produção de saliva, comer regularmente, mascar chiclete sem açúcar, e beber água durante todo o dia
Saúde -. Muito importante
cuidados de saúde oral ainda o é chave se você está pensando em banir o mau odor que é emitida a partir de sua boca. Ainda assim, a melhor maneira de manter as bactérias da boca para fora de sua boca é para se certificar de que você escova os dentes e fio em uma base regular. Outra boa maneira de livrar a boca de bactérias é raspar sua língua com um raspador de língua. lavagens de boca também pode ser um impedimento. Certifique-se de quando se usa uma lavagem da boca, para não usá-lo com muita frequência, e verificar o teor de álcool, porque se for muito alta ele vai secar a boca e pode piorar a situação. Se você já esgotou todos os seus remédios caseiros, voltar-se para o seu dentista. Um dentista é seu melhor aliado na tentativa de manter uma boca saudável.