Muitas pessoas cometem o erro de deixar os seus dentes e gengivas até que eles estão em agonia com dor de dente. Esta não é a melhor maneira de cuidar de seus dentes e quanto mais cedo você começar a seguir um bom programa de atendimento odontológico, quanto mais tempo você poderá desfrutar dos benefícios de seus próprios dentes na boca.
Ao longo dos anos os dentes começam a desmoronar-se, é um fato da vida, o que resulta em recessão gengival, dentes lascados e recheios, tratamentos de canal radicular e muito mais. Cuidar bem dos seus dentes e gengivas pode reduzir o risco de uma consulta de emergência em sua cirurgia local e deixá-lo com dentes brancos, dia após dia.
O primeiro e provavelmente o mais importante aspecto do cuidado dental é escovar os dentes . Há pessoas que ficam obcecados com a escovação dos dentes, o que pode levar a outros problemas, se realizada com muita frequência. Idealmente, você deve escovar os dentes duas a três vezes por dia durante pelo menos dois minutos por escova.
Tome seu tempo, garantir que você escova cada dente, removendo qualquer placa e detritos. Se você sentir que você não fazer um bom trabalho à mão, por que não investir em uma bateria operado escova que gira constantemente, proporcionando os dentes com uma limpeza completa.
Não se esqueça de escovar a língua, que abriga uma grande quantidade de bactérias na boca.
Depois de ter o aspecto de escovação para baixo, é hora de olhar para uso do fio dental. Todos devem usar o fio dental pelo menos uma vez por dia. Uso do fio dental pode reduzir o risco de doenças da gengiva e pode ajudar a remover o acúmulo de placa. Não foi sequer evidência de que o fio dental regularmente pode reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
A boa notícia é que o fio vem em uma variedade de sabores, incluindo uma hortelã refrescante, uma adição bem-vinda antes de escovar. Depois, há bochechos. Bochechos pode ser uma parte integrante do seu atendimento odontológico, reduzindo bactérias em sua boca, o que pode levar à doença periodontal.
Depois de escovar, tomar um gole de bochechos e dar-lhe uma boa redemoinho ao redor antes de cuspi-la, ele não só irá ajudar a reduzir o risco de doenças da gengiva, mas que também irá ajudar a remover a placa bacteriana e deixá-lo com um hálito fresco.
é essencial que, como parte de seu programa de atendimento odontológico que você substitua sua escova de dentes em uma base regular . Idealmente sua escova de dentes deve ser trocada a cada três meses, como uma regra. Mas há muitos casos em que você deve alterá-lo mais cedo.
Se você estiver doente ou já tem a doença de goma, é essencial que você mudar a sua escova de dentes dentro de algumas semanas, ao invés de esperar o período de três meses. Quando está doente, substitua sua escova de dentes, uma vez que você é melhor, reduzindo o risco de reinfecção. Se você tiver a doença de goma, e tentar alterar sua escova de dentes uma vez por mês, como as bactérias se acumula sobre a escova, o que significa que você está apenas empurrando-o em torno de sua boca e não eliminá-lo.
Finalmente, não ignorar seus compromissos dentista. Então, muitas pessoas só visitar o dentista quando na dor, mas eles estão lá para ajudar a evitar problemas antes que eles comecem. Você deve visitar o seu dentista a cada um a dois anos para um check-up e talvez um limpo. O dentista pode limpar seus dentes muito melhores do que qualquer escova de dentes, remoção de tártaro construir e placa e deixando-o com os dentes lisos e limpos.
Faça o que fizer garantir que você vá para todos os seus check-ups dentários, fazendo isso ao longo com um bom programa de atendimento odontológico pode garantir que você tenha dentes e gengivas saudáveis. Isto também significa que você é menos provável a necessidade de visitar o seu dentista para um tratamento de emergência.