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Caminhos verdes para dentes mais brancos

 

Enquanto kits de branqueamento dentário à base de químicos são toda a raiva, muitos de nós se esqueça que existem várias coisas que devemos fazer - e outras práticas que devemos evitar - a fim de manter sorrisos mais brancos e brilhantes sem a ajuda de fantasia encaixotado . kits ou procedimentos cosméticos

uma coisa que você deve fazer:.


  • Scrub semanal com um pouco de bicarbonato de sódio e um pano limpo

    não há necessidade de investir em nova pasta de dente; simplesmente dab um pouco de a pasta sobre uma toalha molhada ou úmida e dar aos seus dentes uma lavagem suave. Limitar esta prática até cerca de uma vez por semana ou menos, embora, como exagero poderia corroer o esmalte protege os dentes.



  • escova depois de cada refeição

    sempre uma boa prática. Se parece que isso seria muito inconveniente em uma situação onde você está no escritório ou jantar fora, considerar a realização de uma escova de dentes e creme dental viagens em sua bolsa para banheiro viagens rápidas.


  • enxágüe com água depois de comer

    Especialmente se escovação é impraticável ou impossível no momento, uma lavagem de água rápida ajuda a evitar manchas, enquanto lembrando-o de manter-se hidratado! Isto ajudará a remover alguns ácidos e partículas de alimentos da boca que podem danificar seus dentes e gengivas.


  • Bem-estar em morangos e produtos lácteos

    alimentos lácteos ajuda a manter os ossos - incluindo os dentes - forte e livre de cavidade, enquanto os morangos realizar uma acidez natural que tem sido demonstrado que têm um efeito de lavagem dos dentes. No entanto, a regra de bicarbonato de sódio se aplica aqui, também. Mais do que um punhado de bagas por dia pode corroer o esmalte se consumido por completo, por isso tenha cuidado com este

    As coisas que você deve evitar fazer:.


  • ingerir uma grande quantidade de café, vinho tinto, chá preto ou outras bebidas escuras, especialmente depois de uma visita ao dentista quando os dentes são especialmente sensíveis.
  • Ir a sua limpeza dental anual. Nenhuma quantidade de cuidados em casa pode substituir uma visita ao dentista.
  • poupam em seu tempo de escovação. Mesmo aqueles de nós que são diligentes sobre escovar duas vezes por dia, muitas vezes não escovar tão bem ou tão longo como deveríamos. Quatro minutos é uma boa regra de ouro, e não se esqueça de usar fio dental.
  • obsessivas com a cor dos seus dentes, se eles são saudáveis ​​em geral. dentes de algumas pessoas vai manchar mais rápido ou de forma diferente do que outros devido a genes e fatores ambientais, e não há nenhuma razão para esperar que seus dentes naturais para corresponder blindingly brancas, folheados personalizados de uma celebridade.


    Lembre-se, pelo menos, algumas dessas dicas importantes quando se trata de clareamento, e você está bem no seu caminho para um sorriso mais brilhante!