Ranger os dentes durante o sono é um problema muito comum que as pessoas enfrentam. Ela afeta muito mais pessoas do que você pode pensar que ele faz. O problema é que muitas vezes passa despercebida. A razão é que a moagem é feito quando as pessoas afectadas são feitas apenas cientes do problema uma vez que o dano está feito. A dor é muitas vezes a única oferta que você tem sido ranger os dentes durante o sono.
O que acontece é que você está dormindo, apenas como um unrestful noite as pessoas vão lançar e girar. O mesmo efeito ocorre para as pessoas que sofrem de ranger os dentes durante o sono. Em vez de jogar e virar a noite toda para acordar se sentindo letárgico você moer os dentes juntos e despertar com o mesmo sentimento letárgico só ele é acoplado com outros sintomas, como mandíbulas doloridas, folga ou dentes lascados e muitas vezes dores de cabeça também.
o dano feito durante esses episódios são o que provoca a dor. O pior dano que pode acontecer é que, enquanto seus dentes rangeram juntos, você pode pegar o seu tecido bochecha entre seus dentes e moer afastado o tecido mole. Isto é, quando você sente a dor concurso em torno de sua área facial após despertar pela manhã. Há algumas pessoas que têm causado este tipo de dano por ranger os dentes durante o sono e achar que é insuportável para comer o café da manhã devido à dor e desconforto em torno da área facial.
A ajuda mais comum usado para combate o dano causado por dentes de moagem é o uso de guarda boca. Este age como um tipo de dispositivo de limitação de danos. Ele protege os dentes e áreas circundantes da boca de mais danos. Eles são geralmente feitos de borracha de alto grau. Enquanto eles não podem provar bom ter em sua boca é muito melhor do que colocar-se com a manhã dor após manhã.
Pensa-se que ranger os dentes durante o sono é causada quando o doente está a lidar com o estresse e ansiedade. exercícios de relaxamento pode ser feito antes de dormir para tentar relaxar mais. Tendo uma maçã também é pensado para ser um bom exercício para a boca para tentar reduzir a quantidade de moagem que ocorre durante a noite. Nada é mais relaxante do que um bom banho quente à noite. Tente chegar o mais relaxado possível antes de ir para a noite e você pode achar que a atividade de bruxismo é drasticamente reduzido.