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Quantas vezes você deve trocar sua escova?

 

A próxima vez que você escova os dentes, examine sua escova de dentes. São as cerdas em linha reta? Ou eles são tortos e inclinou-se? Existe seca detritos na base das cerdas? Se ele & rsquo; s o último, você provavelmente está na necessidade de uma escova de dentes fresco

Muitos americanos estão preocupados com a brancura dos seus sorrisos, mas se esquecem de cuidar de sua escova de dentes & ndash!; a ferramenta utilizada para manter os dentes limpos. Em média, a maioria das pessoas usam a mesma escova de dentes por nove meses. Mas a American Dental Association (ADA) relata que, ao longo do tempo, escovas de dentes podem tornar-se infestada de bactérias. Os germes são recolhidos a partir da boca e se acumulam nas cerdas da escova de dentes. E quando escovas de dentes tocar em uma família & rsquo; s copo de armazenamento no banheiro, os germes podem se espalhar facilmente de um membro da família para outro.

Considere estas diretrizes escova de dentes da ADA:

  • Substitua sua escova a cada três a quatro meses, ou quando as cerdas olhar desgastado ou desgastado; cerdas gastas são menos eficazes na remoção de placa bacteriana e na verdade pode prejudicar suas gengivas
  • Use um estilo escova de dentes recomendada pelo seu dentista & rsquo; s escritório
  • Escove os dentes pelo menos durante dois minutos cada vez que você escovar
  • Lavar a escova de dentes com água quente após cada utilização, e remover qualquer pasta de dentes ou detritos
  • Guarde a escova de dentes de pé em um copo ou escova de dentes titular & ndash; certificando-se as outras escovas de dentes não toque & ndash; e deixe secar
  • Alterar sua escova de dentes depois de um, gripe, infecção na boca frio ou dor de garganta, como germes podem esconder-se nas cerdas e pode resultar em reinfecção
  • Don & rsquo; t compartilhar escovas de dente

    a escova de dentes é uma ferramenta importante em seus esforços para manter um grande sorriso e uma boa saúde bucal ao longo da vida. Algumas pessoas preferem uma escova manual tradicional, e outros como uma versão elétrica. O que você preferir, lembre-se de substituir com frequência a sua escova de dentes ou escova para garantir as cerdas são eficazes na remoção de placa bacteriana e restos de comida dos seus dentes.

    Quantas vezes você obter uma nova escova de dentes? Você prefere usar um manual ou uma escova de dentes elétrica
    & ndash?; Karen Gustin, Grupo Ameritas