Saúde dental > Cuidado dental > Higiene bucal > Para manter um sorriso bonito: Floss seus dentes

Para manter um sorriso bonito: Floss seus dentes

 

O seu dentista sempre sugerido que você começar a usar fio dental regularmente? Será que ele ou ela já deu-lhe um pacote de cuidados pouco que incluía um rolo de fio dental? ? Por que usar fio dental todos os dias tão importante

Uso do fio dental e escovar os dentes ajuda a remover a placa bacteriana dos dentes & ndash; a película pegajosa de bactérias que se forma no lado de fora e de entre os dentes e ndash; para ajudar a prevenir o desenvolvimento de cáries ou doenças gengivais.

Em média, um em cada oito adultos americanos tem alguma forma de doença gengival, como evidenciado por gengivas vermelhas e inchadas ao redor dos dentes. A doença da gengiva pode começar em uma idade precoce, especialmente se os dentes não são escovados e fio dental todos os dias. Médicos pesquisadores descobriram uma ligação directa entre a doença da gengiva e problemas de saúde graves, incluindo diabetes, doenças respiratórias, (coração) doenças cardiovasculares e derrames, e resultados adversos da gravidez.

Usando Dental Floss

Existem vários tipos diferentes de fio disponível. A melhor opção é usar o tipo recomendado pelo seu dentista. Ao usar fio dental, tenha cuidado para não ferir as gengivas. A American Dental Association recomenda a seguinte técnica de fio dental:

  • Insira cuidadosamente o fio dental entre dois dentes usando um movimento de vai-e-vem
  • mover suavemente o fio dental para as gengivas, mas don & rsquo; t forçá-lo sob a gengiva
  • Curve o fio ao redor da borda do dente para formar uma carta & ldquo; C & rdquo; e deslize o fio dental para cima e para baixo o dente com uma leve pressão para ajudar a limpar a placa bacteriana e remover detritos comida de
  • Repita essas etapas em todos os seus dentes, incluindo aqueles na parte de trás, utilizando um novo pedaço de fio dental como você se move longitudinalmente
  • Depois de usar fio dental, enxaguar a boca com água ou um anti-séptico bucal para remover partículas de alimentos soltos ou detritos

    Se você tem dúvidas sobre uso do fio dental e escovar ou sentir qualquer dor ou sangramento enquanto uso do fio dental, consulte o seu dentista para ter seus dentes e gengivas marcada.

    Quantas vezes você fio dental e escovar os dentes? Você tem um tipo preferido, ou sabor, de fio
    ?
    & ndash; Ken VanCleave, Grupo Ameritas