Do saudável você tomar um cuidado especial com os dentes e gengivas? Você seguir as sugestões do seu dentista e lembretes de cuidados dentários? Você segue as visitas anuais recomendados ao dentista? Você está interessado em manter sua saúde bucal no seu melhor? Fornecimento de dentes adequada e cuidados de goma são importantes. Aqui estão algumas dicas a seguir a fim de manter a sua saúde oral em seu nível ideal. 1. O seu dentista e higienista dental pode lhe proporcionar a melhor educação sobre como cuidar adequadamente de vocês, dentes e gengivas. Siga a escovação técnicas e conselhos apropriados de higiene bucal dadas por seus profissionais de saúde bucal. Evite correr ao escovar os dentes. Fornecer pelo menos 3 minutos do seu tempo para limpar completamente os dentes. Tire um tempo suficiente para chegar a todas as superfícies dentárias, incluindo aqueles duros áreas de alcançar e os dentes de trás. 2. Sua escova deve ser realizada em um ângulo de 45 graus para as gengivas. Isto irá permitir que as pontas das cerdas para apontar para a linha das gengivas. Gentilmente mover sua escova em cursos muito curtos em um movimento de vaivém. 3. Você não deve tomar para concedido as superfícies internas dos dentes, mesmo que estes não são facilmente visíveis quando você sorrir ou abrir a boca. Escovar cuidadosamente ambas as superfícies interna e externa dos dentes, bem como a moagem e superfícies incisão. 4. Também é aconselhável para escovar a língua suavemente. Nossa língua normalmente abriga os restos bactérias e minutos comida deixada durante a mastigação, o que pode causar mau hálito. 5. Também é importante usar o fio dental os dentes pelo menos duas vezes por dia ou depois de cada refeição, tanto quanto possível para remover partículas de alimentos presas entre os dentes que podem causar mau hálito e podem tornar-se um terreno panado bacteriana. Hoje, há uma série de tipos de fio dental que sai no mercado. Escolha o produto que você se sinta mais confortável e que não cortar ou machucar as gengivas. Aqui estão alguns passos úteis a seguir sobre como usar o fio dental corretamente: a. Use pelo menos 18 polegadas de fio dental e enrole ao redor do dedo médio de cada mão. Segure-o entre o polegar eo dedo indicador e deixar cerca de uma polegada de fio dental. Gentilmente colocá-lo entre os dentes em um movimento de corte. Tenha cuidado para não agarrar ou sacudir o fio dental na gengiva. b. Curve o fio dental em forma de C quando chega da linha da gengiva, em seguida, deslize-o levemente para cima a gengiva. Tenha cuidado para não pressionar demasiado duro, você não quer cortar a gengiva no processo. c. O fio deve ser mantida contra o dente e realizar um movimento de raspagem ao longo do lado do dente. Isto deve ser feito cuidadosamente e movendo o fio dental longe das gengivas. Siga este procedimento até chegar à parte de trás do último dente. d. sangramento nas gengivas pode ocorrer durante os primeiros 5 ou 6 dias depois de iniciar o uso do fio dental. Se após esse período o sangramento persistir, você precisa chamar e informar seu dentista sobre isso. Você não pode estar fazendo a coisa certa e no processo de ferir as gengivas. Devidamente cuidar da sua saúde oral irá fornecer-lhe uma boa e saudável ambiente bucal, o que lhe dará um, belo sorriso saudável e aumentar a sua auto-confiança.
