Você é um desses milhões de pessoas no mundo que têm uma luta diária com a respiração horrível? Às vezes pode parecer que não é realmente levado a sério pelos outros, mas quando você é o único que tem de admitir: "Minha respiração é ruim", não é comum ou engraçado. É apenas suga.
A compreensão de que não há respostas imediatas para este problema, neste artigo eu destacou três pontos que são muito relevantes, juntamente com uma breve discussão sobre o aspecto social do mau hálito. Espero que ele vai te dar um "empurrão" positiva em sua jornada para superar halitose.
1. Se você foi dormir com a boca aberta, ele vai secar (você não tornar a saliva durante a noite). Quando você acorda, ele vai se sentir como a boca inteira está alinhada com uma espuma pegajosa. Isso ocorre porque os microrganismos estavam festejando lá enquanto você estava dormindo, e deixando seu lixo para trás:. Algo chamado "placa oral"
Se você estiver indo para cuidar bem de sua boca, você tem que se concentrar em mais do que apenas escovar os dentes. Você também terá que lidar com a realidade de placa oral.
2. seios pobres ou gotejamento nasal também pode realmente ter odor de boca vai: quando goop do seu corpo (células e excreções de sangue, etc decomposição) está escorrendo de suas amígdalas para baixo na parte de trás de sua língua. Esta matéria é rica em proteínas e constitui o alimento favorito de bactérias. Se as bactérias que vivem no fundo do calor e umidade de sua boca está recebendo muitas dessas coisas para comer, eles vão crescer e multiplicar, e assim que seu problema de respiração pútrida.
Se você está ciente de que seus seios são problemático, então a melhor decisão seria a consultar um médico. Descobrir se eles podem lhe dar uma receita, ou sugerir algo "over the counter" que vai ajudar com seu halitose. Estes tipos de produtos podem melhorar não só o cheiro de sua respiração, mas ajudá-lo a se sentir melhor no geral.
3. Há uma série de razões que as pessoas ficam respiração fedido, mas o principal é simplesmente esta: não manter sua boca é limpa o suficiente. As boas notícias? Mau hálito causado por boca seca ou gotejamento nasal pode ser resolvido, essencialmente, da mesma forma que quando é causada por qualquer outra coisa. Em suma, você tem que manter a boca limpa e, dessa forma manter a cultura de bactérias em sua boca sob controle.
Uma forma significativa para fazer isso é com um limpador de língua. Uma pick up em sua farmácia local e usá-lo diariamente para "raspar" a língua de trás para frente. Inicialmente, ele vai detonar o refluxo da mordaça quando você chegar à parte traseira de sua boca com ele, mas não se preocupe; você vai se acostumar a este processo como você continuar a fazê-lo, de modo engasgos não deve ser um problema por muito tempo. O pay-off? Melhor com cheiro respiração.
4. Ok, em outra nota: O que você faz quando alguém do mau hálito? Será que é uma boa idéia para dizer-lhes, ou não? Isso é muito bem até você. Algumas pessoas podem falar com confiança sobre ele, enquanto outros encolher de toda a ideia! Então, se você é um daqueles 'psiquiatras', talvez você pudesse escolher uma abordagem mais sutil.
Tente ter balas ou goma acessível. Então, quando você está em torno dessa pessoa, ajudar-se a um e, então, oferecer um para eles. Depois de alguns momentos de você fazer isso, eles podem pegar uma dica do que você está tentando se comunicar.
Mau hálito, por algum motivo desconhecido, é realmente uma cultural "não-não". E nós realmente não gosto de falar sobre isso, não é? Exceto, é claro ao fazer comentários aos nossos amigos sobre isso 'terceiros' que está respiração é desagradável ...
E assim problemas de halitose continue, completo com as muitas perguntas não respondidas sobre o tema. Esperemos que este artigo tenha ajudado com alguns fatos e observações. Na verdade, como você permanece disposto e capaz de ajustar alguns componentes básicos de estilo de vida, você pode olhar para a frente para não ter que dizer: "Minha respiração é ruim". Na verdade, é possível tornar-se livre de halitose!