Qualquer tipo de suplemento que inclui açúcar em sua lista de ingredientes, que muitas pílulas de vitaminas não, poderia estar fazendo estragos nos dentes. De acordo com Dr. Randee Gevertz DMD, um dentista que oferece clareamento dos dentes e outros tratamentos cosméticos para pacientes em Monmouth County, Nova Jersey, comprimidos mastigáveis são muitas vezes os piores violadores na arena.
A razão que as vitaminas mastigáveis pode ser tão ruim para a sua saúde oral tem a ver com o açúcar. Dr. Gevertz explica que muitos dos suplementos vitamínicos mastigáveis que as empresas de mercado para crianças são efectivamente ocupados com açúcar. A maioria das pessoas nunca pensa para ler os ingredientes listados nas garrafas de seus suplementos vitamínicos, incorretamente assumindo que todas as vitaminas devem ser saudáveis.
Dr. Gevertz diz que este é um grande erro que as pessoas fazem, e ele passa a ser um que, mesmo que ela fez no passado. Quando seu filho era mais jovem, Dr. Gevertz costumava dar-lhe vitaminas mastigáveis que ela comprou em uma loja de alimentos saudáveis sem verificar a lista de ingredientes. Mais tarde, ela descobriu que mesmo aqueles tinham uma quantidade elevada de açúcar.
Só porque um suplemento vitamínico é comprado em uma loja de alimentos saudáveis não significa que é menos provável que tenha adicionado de açúcar de um comprados em um supermercado ou desconto cadeia. A boa notícia sobre a compra de vitaminas em uma loja de alimentos saudáveis, no entanto, é que os funcionários que trabalham nesses centros tendem a ser mais bem informados sobre o que está realmente dentro dos produtos que vendem. Se um pacote parece confuso ou os ingredientes não estão listados, em seguida, Dr. Gevertz recomenda perguntar ao funcionário em qualquer loja de alimentos saudáveis que você está comprando em busca de ajuda.
Além de comprimidos mastigáveis, Dr. Gevertz recomenda que seus pacientes a evitar qualquer tipo de suplementos gasosas também. Em Monmouth County, muitos dos pacientes que querem clareamento dos dentes também tomar suplementos vitamínicos em uma base regular. Mal sabem eles, no entanto, que a maioria dos suplementos gasosas que são descartados em água e, em seguida, consumidos no líquido têm níveis extremamente elevados de açúcar. As mesmas pessoas que podem estar evitando refrigerante devido ao seu elevado teor de açúcar poderia, em vez estar ingerindo tanto tomando alguns suplementos vitamínicos açucaradas por dia.
Em um mundo perfeito, Dr. Gevertz diz que toda a sua pacientes que tomar comprimidos de vitaminas diárias que podem ser engolidos inteiros. Para as crianças, no entanto, pode ser difícil encontrar multi-vitaminas que não vêm em forma mastigável (para não mencionar o fato de que as crianças muitas vezes não conseguem engolir comprimidos).
Para encontrar uma alternativa mais saudável para qualquer vitamina seu filho toma atualmente, Dr. Gevertz recomenda fazer uma pesquisa básica na internet. Embora algumas pessoas podem tornar-se oprimido pela quantidade de informações disponíveis on-line dental, Dr. Gevertz ainda recomenda que os pacientes fazer suas próprias pesquisas na web quando cavando esses tipos de assuntos importantes.
Se tomar uma determinada vitamina ou medicamentos de prescrição é inevitável, então Dr. Gevertz diz que as pessoas podem reduzir os efeitos negativos de ter muito açúcar em sua dieta, certificando-se de escovar os dentes regularmente e usar fio dental pelo menos uma vez a cada dia. Embora existam certos anti-sépticos bucais e lavagens que as pessoas podem usar, ela raramente aconselha as pessoas a tomar mais medicamentos para resolver um problema que está sendo causado por tomar muita medicação em primeiro lugar.
Em Monmouth County, Dr. Gevertz recomenda que os pacientes que estão preocupados sobre como os seus medicamentos e suplementos vitamínicos estão afetando os dentes em contato com ela para uma consulta e nomeação.