É do conhecimento comum que o exercício regular é um componente chave para um estilo de vida saudável. Mas aqui é outra razão para suar -. Seu sorriso
Um estudo com mais de 12.000 participantes observaram os efeitos do exercício sobre a saúde dental
Os participantes foram divididos em 2 grupos:. um com as pessoas que se exercitaram pelo menos 3 vezes por semana e seguiram uma dieta saudável; o outro com pessoas que não se exercitam de forma consistente ou seguir uma dieta nutritiva.
Surprise! Os participantes que se exercitaram de forma consistente já estavam em um menor risco de doença gengival.
O estudo revelou as pessoas que se exercitam regularmente tinham gengivas mais saudáveis e hálito fresco, mesmo depois de acordar de manhã. A gengivite é conhecido por estar associado a outras doenças físicas, tais como a doença cardiovascular e diabetes. A melhor maneira de proteger a si mesmo (e seu sorriso) é comer uma dieta saudável, exercício físico consistente e manter um peso saudável. Você vai notar a diferença e seu sorriso demasiado.