Você ainda se lembra do que as resoluções que você fez no ano passado? Poucos de nós fazer, porque nós geralmente quebrá-los dentro de alguns dias e depois varrer nossas resoluções quebrados, juntamente com a nossa vergonha para debaixo do tapete proverbial. Assim, devemos apenas orientar clara de fazer resoluções todos juntos? Não: só precisamos definir metas realistas! Um ótimo lugar para começar é o de cuidar melhor da sua saúde oral de forma que, mesmo se você não for inteiramente feliz com sua aparência ou desejam perder um pouco de peso este ano, você ainda pode se orgulhar de seu sorriso bonito.
na primeira parte desta série de artigos, Tudo em 4 especialistas implantes dentários estabeleceu um novo e mais profundo regime de escovar os dentes. Mas bons cuidados de saúde oral, acredite ou não, requer mais do que a escovação apenas regular e completa. Nesta edição, vamos dar uma olhada em mais algumas coisas que você pode fazer para manter Houston especialistas implante dentário na baía e seu sorriso olhar bonito e brilhante para 2013.
2013 Resoluções para um sorriso saudável, Continuação
Em nosso último artigo, discutimos as recomendações dentistas para escovar os dentes: que deve ser feito pelo menos três vezes por dia, passar dois minutos a uma hora dando todos e cada um dos nossos dentes brancos e brilhantes um matagal decente. Agora, vamos dar uma olhada em algumas das outras medidas que você pode tomar para conseguir a resolução de Ano Novo.
2. Uso do fio dental
Nenhuma rotina de higiene oral é completa sem uso de fio dental. Você deve usar fio dental todos os dias, de preferência antes de ir para a cama à noite para que você não adormecer com tudo o que a placa bacteriana e alimentos detritos entre os dentes.
Se você está correndo o uso do fio dental, porque você está entediado , manter uma lata de lo ao lado de sua cama ou poltrona favorita sala de TV para que você possa usar o fio dental durante a leitura ou assistindo TV. Você vai fazer um trabalho mais aprofundado do mesmo.
3. Profissional de saúde
Seu imperativo que você visitar seu dentista para check-ups regulares e limpezas profissionais. Ao vir para um compromisso duas vezes por ano, a cada ano, o dentista será capaz de manter um olho sobre a saúde dos seus dentes e gengivas e fornecer tratamento para os problemas que são diagnosticados na sua infância.
4. Hábitos para desenvolver, hábitos de Ditch
fazer:
Beba muita água
Comer uma dieta equilibrada
Mascar chiclete sem açúcar entre as refeições
Use um bochecho anti-bacteriana ADA-aprovado (sem álcool)
Tenha um protetor de boca equipado se você praticar esportes ou é um moedor de dentes
Dont:
Smoke ou mascar tabaco
beber bebidas açucaradas e ácido-ricos quando você está sedento
beber 10 xícaras de café ou chá por dia Snack
incessantemente
Use os dentes para abrir recipientes ou rip embalagem aberta
Evite o dentista, porque você está com medo /vergonha /vergonha de seus dentes
esperar para ver se um problema vai desaparecer por conta própria. Se você esperar muito tempo, você corre o risco de necessitar de procedimentos odontológicos mais invasivos e caros, como implantes dentários - para corrigir o dano; se ele pode ser fixado em tudo.
Uma Nota Final do All-on-4 Implantes Dentários Especialistas
alcançar grandes saúde bucal requer um mínimo de esforço. Mas exige esforço todos os dias. Isso é uma das lições mais importantes todo mundo precisa aprender sobre como manter seus dentes e gengivas em grande forma. A escova rápida duas vezes por dia simplesmente não é bastante para evitar a perda do dente e, no longo prazo, a necessidade de implantes dentários Houston. Para conseguir esta resolução, você deve estar preparado para tomar alguns minutos do seu dia-a escova e fio dental completamente, para evitar hábitos que são prejudiciais para os dentes e tomar decisões alimentares mais inteligentes.
bons cuidados de saúde oral é fácil e, seguindo os passos acima mencionados, você pode conseguir a resolução de Ano Novo para um sorriso mais saudável e mais bonito para 2013 com facilidade!
