Se você já se perguntou se você pode tomar mais medidas no sentido de promover a saúde dental, você definitivamente pode. Este mundo está cheio de alimentos e bebidas que realmente pode danificar os dentes e as gengivas de uma pessoa. Portanto, continue lendo para descobrir como você pode dar uma olhada melhor no que fazer para ajudar os dentes.
Evite beber refrigerante. O açúcar tem um efeito prejudicial sobre os dentes, para escolher água em vez. Não só é melhor para seus dentes, mas é melhor para sua saúde geral também.
DICA!
Optar por uma escova de dentes de cerdas macias para ajudar a obter os dentes mais limpas. Certifique-se de guardar a sua escova de dentes entre utilizações em uma área que lhe permite secar bem para que as bactérias não se forma.
Visite seu dentista a cada ano. Sua saúde bucal pode ficar melhor se você visitar seu dentista regularmente. Encontrar uma cavidade ou outro problema dentário anterior torna mais barato e mais fácil de corrigir. Se surgem problemas, eles serão menores e menos onerosa para corrigir. Primeiros os dentes limpos e olhou para em uma base regular pode poupar um monte de dinheiro e mantê-lo saudável no longo prazo.
escova várias vezes por dia para minimizar o risco de cáries. Como uma prática recomendada, escovar os dentes antes de dormir e depois de acordar, e depois de cada refeição bem. Se você não pode escovar os dentes após as refeições, mastigar um pedaço de goma de mascar sem açúcar para ajudar a limpar os dentes e fresco sua respiração.
Se você tem problemas com seus dentes, como lascar ou dor, você deve consulte o seu dentista imediatamente. Se você esperar para ir a um dentista, ele irá piorar. Ir ao dentista quando surge um problema, muitas vezes, ser mais barato do que esperar até que o dano se agravou.
Enxaguar a boca com um bochecho natural que não contém álcool todos os dias. Estas fórmulas não irá causar uma sensação de ardor e também são eficazes a eliminar a halitose. lavagens alcoólicas pode causar boca seca. A boca seca é responsável pelo odor boca na maioria dos casos.
adequada limpeza dos dentes requer dois minutos, no mínimo. Aqui o tempo para escovar cada dente cuidadosamente, começando a partir da linha da gengiva e movendo-se em direcção ao topo do dente. Não escovar duro ou você vai machucar os dentes. Se as suas gengivas machucar enquanto você escova os dentes, escolha uma escova de dentes macia.
Certifique-se de que qualquer creme dental que você compra tem flúor dentro dele. O flúor ajudará a fortalecer os dentes e ajudar a prevenir as cáries. dentes fortes são os dentes saudáveis, depois de tudo.
Há uma grande quantidade de produtos que podem ser usados para branquear os dentes. Muitas lojas têm uma seção de atendimento odontológico que você pode olhar. Escolha um método que você gosta e que você vai ficar com. Leia as instruções na parte de trás de cada pacote para ajudar a determinar se ele é um método que irá trabalhar para você.
Controle sua ingestão de açúcar para uma melhor saúde oral. O açúcar aumenta a probabilidade de cavidades. Você deve beber água em vez de refrigerantes, sucos, bebidas energéticas e bebidas esportivas. Se você se preocupa com os dentes, comer apenas alimentos com muito açúcar em determinados dias.
DICA!
Se você tem dentes sensíveis, usar um creme dental especialmente formulado. Um sinal comum de dentes sensíveis está sentindo dor ou desconforto após comer o alimento que é invulgarmente quente ou frio.
Fale com dentistas antes de selecionar um. É importante para aprender sobre suas técnicas de esterilização. Muitas pessoas negligenciam a fazer uma pergunta tão importante que poderia ter um impacto negativo na sua saúde.
Vá ao dentista, muitas vezes. Parece que um dado, mas visitar o consultório do seu dentista com regularidade é o seu melhor caminho para a saúde dental sólida. Eles estão indo para ser capaz de localizar problemas que você tem e corrigi-los antes de eles serem problemas realmente ruins. Isto poupa-lhe dor, tempo e dinheiro.
Ser preguiçoso não é desculpa para não tomar o cuidado adequado de suas necessidades dentais gerais. Você não gostaria de impressionar o seu dentista quando você próxima ver ele ou ela? Certifique-se de usar o seu sorriso orgulhoso com as dicas que você acabou de ler.