Extra pode ser um incômodo, porque a dor pode vir do nada, sempre que você come e até mesmo beber água. Mas existem maneiras de diminuir o desconforto.
Você não tem que ir ao dentista a cada vez que você sentir uma dor aguda em seus dentes toda vez que você comer, contanto que você já isolado o problema (com a ajuda de seu dentista, é claro). O próximo passo agora é como minimizar a dor para que você pode comer e beber sem se preocupar com os dentes sensíveis.
Razões para dentes sensíveis
Só para ficar claro: isso não significa que você tem uma cavidade no seu dente ou que sofrem de doença de goma. Algumas pessoas são, infelizmente, nascido para ele, enquanto seus dentes se deteriorar com a idade. Então não é sobre a higiene dentária. Outra razão para dentes sensíveis é a dentina que faz com que o seu dente foi exposto, que foi protegida pelo esmalte.
Existem vários fatores porque o esmalte foi desgastada, mas um dos mais comum é usando a escova de dentes errado. Uma escova de dentes com cerdas muito duras é a maneira mais rápida de danificar os dentes. Uma pessoa com uma dieta constante de alimentos ácidos é mais propensos a desenvolver síndrome de dentes sensíveis. Gum doença também é um fator para o desenvolvimento de sensibilidade, bem como usar o creme dental errado ou bochechos.
Dicas para reduzir a dor
A boa notícia, como você provavelmente sabia até agora , é que você não vai experiência de dor cada vez que você comer ou beber. Mas você também pode reduzir a ocorrência de dentes sensíveis, seguindo estas dicas:
Evite ranger os dentes esta condição é chamada bruxismo, que pode levar a sensibilidade dentária. Outro efeito colateral de bruxismo é que você acabará por se desgastar o esmalte no seu dente, expondo a dentina que se encontra por baixo. Você pode usar um protetor de boca, se você é um moedor de dentes sempre que você dormir.
Observe o que você come alimentos que são altamente ácidas podem irritar dentes sensíveis. Evite laranjas, tomates ou limões.
evitar o frio se você é uma daquelas pessoas que não podem realmente beber água que não é frio, talvez você deve reduzir a freqüência. Tente adicionar um pouco de água quente quando você beber líquido. Ou use apenas água morna quando você escova seus dentes.
Limite de café este é um dos sacrifícios que você tem que fazer. O café contém ácido que pode irritar dentes sensíveis pelo que a sua provavelmente melhor para reduzir a sua ingestão de café, especialmente se você pode terminar vários copos por dia.
Flouride vs. dentes sensíveis
flúor em sua pasta de dentes pasta de dente A maioria hoje contém flúor em seus ingredientes. Mas você não pode realmente ter certeza com itens sem marca, especialmente se eles não têm a certificação da Associação dentista americano. Esta é também a razão pela qual você realmente não ir para o DIY routemeaning você faz sua própria pasta de dente em casa usando o bicarbonato de sódio, sal e pimenta ou citrinos. Dentistas geralmente recomendam o uso de fluoreto de estanho para dentes sensíveis.
