Eu amo a ironia. Ainda ontem eu atualizei um antigo blog sobre a relação entre saúde bucal e doença cardíaca, adicionando informações que sugerem que o consumo pesado de doces pode levar a problemas cardíacos crônicos de saúde, bem como problemas de saúde bucal óbvias. Então, hoje, eu estava a aproximar-se em notícias da indústria dental em linha e veio através de um Medical News Today
artigo que realmente recomendado comer doces como meio de luta contra as cáries. Eu tive que rir. Então, qual é? Comer doces para proteger seus dentes e gengivas, ou afastar-se de doces para preservar sua saúde oral e prevenir doenças cardíacas? Acontece que, é um pouco de ambos.
Cada boca é cheia de bactérias, boas e más. O objetivo é manter um equilíbrio saudável dos dois, tipicamente alcançado por escovar pelo menos duas vezes por dia, uso do fio dental regularmente e visitar o dentista duas vezes por ano. Ao praticar uma boa rotina de higiene dental, as más bactérias, causadoras de cáries são eliminados, enquanto bactérias orais benéficos prosperar. Quando você come, as bactérias na superfície dos dentes tornam-se ácida, dissolvendo o esmalte e, finalmente, causando cáries. Estes efeitos são amplificados por alguns alimentos, tais como doces. Todos nós sabemos quão difícil pode ser a desistir de doces, e, felizmente, graças a uma equipe da empresa com sede em Berlim Organobalance GmbH, Alemanha, você não tem que. Eles desenvolveram um novo doces que testes demonstraram reduz os níveis de bactérias más, permitindo a melhoria da saúde oral.
A pesquisa foi recentemente publicado no Os probióticos e antimicrobianos Proteínas
, e descreveu um teste envolvendo 60 Assuntos. O doce continha quantidades variáveis de boas bactérias encontradas na boca ( L. Paracasei
), com 1/3 dos sujeitos que consumiram a 1 mg das bactérias, enquanto que 1/3 comeram 2 mg. A final 1/3 serviu de grupo controle e comeu os doces sem as bactérias adicionadas. Todos os participantes comiam cinco balas durante a one-and-a-half dia longo estudo. Eles não foram autorizados a exercer quaisquer atividades de higiene bucal ou consumir café, chá, vinho ou alimentos probióticos de qualquer espécie durante o estudo. Resultados encontrados que quase 75% dos participantes que comeram os doces com as bactérias adicionadas bons tinha "significativamente mais baixos níveis de estreptococos mutans (bactérias más) em sua saliva do que antes." Aqueles que comeram 2 mg foram mostrados para ter níveis muito mais baixos de mau bactérias após apenas uma doces. Além de criar um "amigável" ambiente cavidade mais oral, os doces também estimular o fluxo de saliva, que é conhecido por beneficiar a saúde oral. Então, você tem isso. Evite doces para alcançar a melhor saúde bucal e prevenir as doenças cardíacas, a menos que tenha acesso a estes, combate a cavidade guloseimas sem açúcar. Se você é que sorte, então divirta-se! Você é bem-vindo.