Quando se trata de manter os dentes da sua família saudável, é importante para garantir que eles escova e fio dental, mas é tão importante para ser consciente de que eles colocaram em sua boca. Há uma longa lista de alimentos e bebidas que são ruins para os dentes. Na verdade, eles realmente podem dificultar ou reverter qualquer boa sua rotina dental está fazendo.
bebidas com açúcar, como sucos de frutas e refrigerantes, são definitivamente nesta lista. Embora eles são o go-to de bebidas para crianças em todos os lugares, eles não são a melhor escolha. Beber em excesso pode causar uma série de problemas dentários, incluindo a doença periodontal, cárie dentária, cáries dentárias e até mesmo o mau hálito.
O que açucarados Bebidas fazer para os dentes?
É amplamente conhecido que a normal consumo de bebidas açucaradas não é bom para você, mas mesmo a indulgência ocasional pode ter efeitos negativos sobre a sua saúde oral. Quando você tem uma destas bebidas, o açúcar travas para os dentes. As bactérias que são normalmente encontradas dentro de sua boca corroer o açúcar dessas bebidas deixar para trás. No entanto, como as bactérias consome o açúcar, ele começa a produzir ácido. Eventualmente, o ácido começa a comer um pouco do esmalte em seus dentes. Isso faz com que os dentes mais finos e mais fraca. À medida que o esmalte enfraquece, a probabilidade de cavidades em desenvolvimento se torna maior. bebidas açucaradas são conhecidos como uma das causas alimentares mais comuns de cárie dentária.
Como posso evitar esse dano?
A melhor maneira de minimizar a deterioração de dente que é causada pelo consumo de bebidas com açúcar é evitá-los sempre que possível. Considere outros, mais saudáveis, opções para saciar a sede de sua família, como água ou leite. sucos de frutas naturais são uma outra maneira de fornecer um pouco de doçura de uma forma saudável. No entanto, certifique-se que você está comprando sucos de frutas reais com um teor de suco superior a 10 por cento. Corte o suco de fruta com água com gás para minimizar ainda mais a quantidade de açúcar a sua família está consumindo.
Se você achar que você só tem que lhes permitem entrar, verifique se eles enxaguar com água para lavar a boca e remova qualquer parte do açúcar que permanece. Também é uma boa idéia para comprar creme dental e enxaguatório bucal que contém flúor. O flúor ajuda a reduzir as cáries e fortalecer o esmalte do dente, para que ele possa ajudar a reverter os danos causados por essas bebidas. Seu dentista também pode aplicar diretamente flúor para os dentes, também.