Halloween pode se sentir como um feriado feito para criar a cárie dentária, mas a verdade é que ele é realmente um grande momento para ensinar seus filhos sobre como prevenir as cáries e sobre como fazer escolhas saudáveis. É quase impossível evitar doces de Halloween por completo, mas existem algumas maneiras simples e divertido em que você pode minimizar a sobrecarga de açúcar após truque-ou-tratamento é longo.
afastar os Treats
se seu filho come um pedaço de doce ou dez, é essencial para escovar corretamente para prevenir a cárie dentária. Uma nova marca de escova de dentes é sempre uma maneira divertida de começar o seu filho animado sobre a escovação. Certifique-se de uma gota no balde deleite do Dia das Bruxas do seu filho, juntamente com alguns fio dental, antes de se dirigir para a noite.
Depois de ceder em deleites do Dia das Bruxas, ter o seu filho tanto escova e fio dental, uma vez doces pode facilmente obter preso entre os dentes. Lembre seu filho de técnicas de escovação adequada. Mostre-lhe como mover a escova e para trás contra os seus dentes e gengivas com movimentos curtos e suaves e como colocar a escova em um ângulo de 45 graus em direção à gengiva. As crianças mais jovens vão precisar da sua ajuda para escovar e usar fio dental completamente.
Faça um Plano de doces
A melhor coisa que você pode fazer para evitar ir ao mar com doces de Halloween é preparar antes do tempo. Ter uma conversa com seu filho sobre o que o plano será após o balde está cheio de doces. Ele ajuda a dar as suas opções de criança de que para escolher, como se eles gostariam de manter os doces e parcelar o ar lentamente ou trocá-lo por uma recompensa no-açúcar. Outra idéia é definir um limite para o número de casas que visita ou simplesmente para ter o seu filho encher um saco menor. Independentemente do que você decidir, a parte mais importante é estabelecer as regras de antemão. Pode ser especialmente útil para as crianças mais jovens para repetir a conversa algumas vezes.
Discutir o seu plano para doces de Halloween também é uma grande oportunidade para falar sobre a importância de limitar o consumo de doces. Explique a seu filho como fazer escolhas saudáveis para o corpo e os dentes, o que os alimentos são os melhores para geral e da saúde dental e como prevenir as cáries com escovação e uso do fio dental.
Não tão doce Recompensas
Há uma série de alternativas para simplesmente decidir se vai ou não permitir que seu filho entrar em doces de Halloween. Um swap de doces é uma grande maneira de deixar seu filho desfrutar da diversão de truque-ou-tratamento, sem sobrecarregar em doces. O conceito básico é trocar doces da sua criança para um tratamento não-doces, como um brinquedo que a criança já queria há algum tempo ou uma atividade que ele queria tentar. Você também pode estender o swap por negociação fora pequenas quantidades de cada vez, em vez de a coisa toda de uma só vez; por exemplo, você pode permitir que o seu filho para escolher um pedaço de doces de Halloween por dia, mas, em seguida, dar-lhes a oportunidade de fazer um diário das negociações com algo tão simples como um adesivo.
Lembre-se que o Halloween não tem que ser assustador para a saúde dental. Use-o como um momento de aprendizado para ajudar o seu filho aprender sobre moderação e cuidado dental. Você irá definir o seu filho para um futuro de escolhas saudáveis.