Você acha que você acorda com uma dor de cabeça, dor na mandíbula e os dentes doloridos? Você pode ter o hábito de ranger os dentes durante a noite, também conhecido como bruxismo. Muitos dentistas sentem que este hábito é causada por estresse e ansiedade, mas também pode ser causada por dentes desalinhados.
O que é bruxismo?
O bruxismo é uma condição que ocorre quando uma pessoa ou mói cerra os dentes juntos. Pode acontecer durante o dia, mas geralmente ocorre inconscientemente à noite, quando um está dormindo. Infelizmente, este hábito pode fazer os dentes ficarem desgastadas, fraturado ou mesmo lascado, tornando os dentes sensíveis. Algumas pessoas acordam com dores de cabeça e dor na mandíbula devido à tensão dos músculos da mandíbula com apertamento dos dentes. É a tensão, ansiedade ou frustração que faz com que esse hábito? pode ser que os dentes não estão no alinhamento correto, também conhecida como má oclusão? O bruxismo pode causar ATM, disfunção da articulação temporomandibular, um problema que ocorre com os músculos da mastigação do maxilar inferior. Seja qual for a causa, é melhor ter uma avaliação de um profissional da área odontológica de procurar medidas corretivas.
maneiras de combater este problema
Muitos dentistas prescrevem guardas nocturnos como uma medida para evitar o bruxismo. Um guarda de acrílico transparente, duro é usado sobre os dentes, seja superior ou inferior, para impedir que os dentes subconscientes apertamento e moagem. Fazendo um aparelho é fácil. O dentista irá tirar uma impressão de seus dentes e, em seguida, o laboratório de prótese dentária pode criar seu próprio guarda noturno personalizado. Há over-the-counter guardas de plástico que são menos caros, mas às vezes não se encaixam tão bem e pode ser desconfortável. Consulte o seu dentista para determinar se você tem um problema com opções de bruxismo e de tratamento.
Como o estresse é um dos principais fatores envolvidos neste problema, técnicas de relaxamento pode ser útil. Tente acalmar seu cérebro antes de dormir. Tome-se, um relaxante banho ou duche quente, beber uma xícara de chá de ervas calmante antes de dormir, como camomila e evitar produtos com cafeína.
As crianças podem ter um ranger de dentes Habit?
Teeth moagem em crianças não é incomum. Ranger de dentes pode ocorrer a partir de ciranças experimentando estresse ou problemas na escola, bem como a má oclusão dos dentes. Se seu filho está ranger ou apertar os dentes durante o sono ou dia horas, é melhor tê-los avaliado agora. Lembre-se que os danos aos dentes de leite pode ser corrigido, mas você quer corrigir este problema antes que seus dentes permanentes adultos entrar. Além disso, se o seu filho se queixa de dor de ouvido sem evidência de uma infecção no ouvido, o bruxismo pode estar envolvido.
< p> com as crianças, oferecer um pouco de relaxamento antes de dormir para ajudar a acalmar-los. Considere-se um banho quente para eles, uma massagem suave, leite quente e uma história de ninar relaxante. As crianças mais velhas também podem ser equipados para os guardas noturnos pelo seu dentista.