Todo mundo gosta de mascar chiclete. Na verdade, as crianças na América do Norte gastar cerca de meio bilhão de dólares em goma de mascar a cada ano. Mas quais são os efeitos da mastigação ...
mulher nova que funde uma bolha Chewing Gum --- Imagem pelo © Royalty-Free /Corbis Chewing Gum-útil ou prejudicial para os dentes?
Todo mundo gosta de mascar chiclete. Na verdade, as crianças na América do Norte gastar cerca de meio bilhão de dólares em goma de mascar a cada ano. Mas quais são os efeitos da goma de mascar sobre a sua saúde oral? É útil ou prejudicial? Na verdade, pode ser ao mesmo tempo. Os efeitos dependem do tipo de goma de você mastigar.
Gum que contém grandes quantidades de açúcar em geral, é mais prejudicial para os dentes do que benéfico. Goma de mascar com açúcar em excesso pode ser prejudicial, como o açúcar pode furar a seus dentes, atraindo placa. No entanto, remover a goma açucarada de sua boca cedo demais pode aumentar a probabilidade de cavidades também. Se você estiver indo para mascar chiclete açucarado, você deve mastigar-lo por pelo menos 15-20 minutos, de acordo com a World Dental. Neste ponto, o açúcar na gengiva se foi, e o restante do açúcar em seus dentes podem ser lavados, devido ao aumento da produção de saliva a partir da goma.
Sugarless goma, por outro lado, realmente beneficia a saúde oral em muitas maneiras, não importa quanto tempo você mastigar. Por exemplo:
Isto é principalmente devido ao fato de que a goma de mascar aumenta a produção de saliva. A saliva é um dos componentes mais importantes de saúde oral. Não se limita a neutralizar os ácidos na sua boca que ao longo do tempo podem desgastar o esmalte dos dentes e causar erosão, mas a saliva contém cálcio que pode realmente ajudar a fortalecer o esmalte. A superfície pegajosa de goma também ajuda a reduzir a placa sem deixar resíduos própria. Isso, consequentemente, ajuda na prevenção de cáries, gengivite e outros problemas dentários resultantes, tais como dores de dente.
Apesar de goma de mascar pode ter muitos benefícios para a sua saúde oral, é de não significa um substituto para a higiene diária regular. Goma de mascar no lugar de escovação e uso do fio dental não seria benéfico. Escovação duas vezes e usar fio dental uma vez por dia é recomendado para remover eficazmente a placa; no entanto, ele está clinicamente provado que a goma de mascar sem açúcar por 20 minutos após as refeições pode ainda ajudar a prevenir cáries.
Goma de mascar pode ser muito benéfico para a sua boca. A ADA até lançou um selo de aprovação, o que foi dado a algumas marcas de goma para mostrar que essa marca de goma de mascar é eficaz na melhoria da saúde oral. Procure a ADA Seal próxima vez que você comprar um pacote de chicletes para garantir que ele é uma escolha saudável.