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O que observar nos meses de verão para Proteja as crianças Teeth

 

Quando nós pensamos de verão, pensamos em relaxar, ficar fora de nossos horários normais, tentando coisas novas e lanches à beira da piscina. Estas são algumas das razões pelas quais ...
Foto por Miroslav Vajdic /CC-BY-SA o que observar nos meses de verão para Proteja as crianças dentes

Quando nós pensamos de verão, nós pensamos de relaxar, ficando fora de nossos horários normais, tentando coisas novas e lanches à beira da piscina. Estas são algumas das razões pelas quais nós todo o amor de verão tanto! Mas estas são também as razões pelas quais o verão pode ser difícil para a nossa saúde bucal -. Especialmente para os nossos filhos

A Academia Americana de Pediatria Dentistas (AAPD) vê o verão como um momento difícil para a saúde bucal das crianças. Com esta notícia, o que os pais podem fazer para proteger os dentes de seus filhos?

Aqui estão algumas dicas sobre como proteger crianças dentes e ainda fazer o divertimento do verão!


Coma doces, mas muitas vezes não

todos nós sabemos quão difícil seria dizer: "Não há doces este verão!" Apesar de tudo o que deve diminuir a nossa ingestão de açúcar, a chave é realmente moderação. Um fator importante na moderação é para controlar o alimento que você tem em sua casa. Se você precisar de seus filhos para comer e beber menos doces, não comprar tantos! Aqui estão algumas dicas sobre como ajudar seu filho a comer doces com menos frequência e como evitar que o açúcar de causar cárie dentária.

  • Foto por Janice Cullivan /CC-BY-ND

    Compra Snacks saudáveis ​​neste verão. Frutas e vegetais são um ótimo lugar para começar! Definir alguns legumes frescos com uma variedade de mergulhos. Você também pode tentar misturar frutas em um liquidificador ou processer e fazer seus próprios picolés em casa!

  • encontrar alternativas para Soda. Em vez de estocando soda, tem água gelada disponíveis. Você também pode adicionar frutas para sua água para torná-lo mais divertido. Tente morango água de limão ou água de pepino cal!
  • Beber água depois de comer açúcar. Se você comer ou beber algo açucarado, é melhor lavar a boca com água depois. Isto irá ajudar a garantir que o açúcar não é ficar em seu dentes permitindo decadência a crescer.
  • comer açúcar em uma configuração. Em vez de a beber bebidas açucaradas e comer doces durante todo o dia, tentar ter guloseimas saudáveis ​​com uma refeição. Novamente, isso irá garantir que seus dentes estão livres de resíduo de açúcar.

    Se você ainda sente que está preso em um barranco, vá para a post 5 Dicas para Healthy Eating Verão para um pouco mais dicas e truques!

    seus dentes são Not Ferramentas

    Enquanto seus filhos estão descansando na piscina neste verão, pode ser tentador para eles para abrir o lanche ou bebida com os dentes. Certifique-se e deixá-los saber que este não é o que os dentes se destinam. Fraturando um dente é doloroso e caro. Explicando as repercussões para o miúdo é apenas uma maneira de ajudar a proteger os dentes.

    Usar um protetor bucal durante o Summer Sports

    Praticar esportes no verão é uma ótima atividade para as crianças! No entanto, esta grande actividade pode ser afastado por lesões dentárias. É melhor comprar o seu filho um protetor bucal para o seu esporte de verão favorito.

    Tente manter uma programação

    Você pode estar dizendo: "O quê? É verão! "A flexibilidade do verão é maravilhoso, mas é esta flexibilidade que pode obter o seu filho para fora do hábito de escovação regular eo uso do fio dental. Mesmo que você pode estar viajando ou passar dias de descanso em casa, lembre seus filhos a escova e fio dental seus dentes. Esta é uma das coisas mais importantes que você pode fazer como um pai para proteger os dentes de seus filhos.
    Foto por Sdot Fotos /CC-BY-NC

    Verificar os níveis de pH em sua associação
    < p> a natação é uma das melhores atividades do verão! No entanto, os níveis de cloro em sua piscina pode afetar a saúde de seus dentes. Níveis que são demasiado elevados pode suavizar dentes ao longo do tempo e torná-los mais suscetíveis à deterioração. Se você tem uma piscina e gostaria de mais informações sobre esta dica em geral, consulte a nossa post Como proteger seus dentes no verão.

    levar seus filhos para o seu Bi-Anual Checkup

    o verão é um grande momento para os seus filhos a ter um check-up em seu dentista! Você não tem que se preocupar com eles faltando escola ou outras atividades. Se você fizer isso, será mais fácil e mais fácil de lembrar quando para agendar seus exames a cada ano.

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    O verão é uma das melhores épocas do ano, mas estar à procura de culpados, como lesões e cloro que poderia ingestão de açúcar extra, relacionadas com o desporto causar problemas dentários para os seus filhos no caminho. Tomando esses pequenos passos e fornecer lanches saudáveis ​​para os seus filhos vão percorrer um longo caminho para proteger seus dentes.

    O saudável verão lanche tem sido um sucesso em sua casa? Compartilhe sua experiência e receita na seção de comentários abaixo.