Austin Powers sagacidade e habilidade pode ser bom com as mulheres, mas com os dentes ruins, Dr. Evil pode estar recebendo as senhoras em breve. Mas os dentes não tem que ser tão infeliz como Austin. Com os avanços da tecnologia odontológica, como clareamento dos dentes e sorrir makeovers, vivendo com torto, manchado ou o dente gapped é uma coisa do passado. Acrescente a isso uma boa higiene bucal e você não tem que preocupar-se de problemas de dentes e gengivas em sua vida.
Estudos revelam que a má saúde bucal pode levar a problemas cardíacos. Afora isso, ele pode resultar em inchaço da gengiva, dores de dente graves e perda total dos dentes. Todos estes problemas, porém, pode ser evitada de forma fácil e barata com cuidado adequado dentes. Aqui estão os passos simples para você seguir se você não quer que seus dentes olhar como Austins:
Visite seu dentista
Uma visita ao dentista pode parecer assustador para algumas pessoas. Mas fazê-lo regularmente irá ajudar a evitar maiores problemas dentários no longo prazo. Com mais e melhores procedimentos odontológicos de avanço, a dor excruciante de alguns procedimentos odontológicos são feitas muito menos doloroso. Uma regra de ouro a seguir é visitar o seu dentista pelo menos a cada seis meses, mas você pode fazê-lo até 12 meses, desde que seus dentes estão em boa forma. E não hesite em ligar ou visitar o seu dentista a qualquer momento se você tiver dentes problemas.
Escova e Floss
escovação é uma obrigação. Os dentistas recomendam que você escova os dentes duas vezes por dia, mas quando você ama merendas de doces, o seu melhor para escovar após cada lanche também. Certifique-se de usar somente soft cerdas escova de dentes para não corroer as gengivas e o esmalte do dente. Além disso, não se esqueça de escovar a língua, como a maioria das bactérias residem lá.
Uso do fio dental pelo menos uma vez por dia também ajuda a remover as bactérias entre os dentes e promover a boa circulação nas gengivas e os tecidos.
Whitening
Ultimamente, dentes branqueamento produtos estão crescendo no mercado. De branqueamento dentífricos para over-the-counter produtos de clareamento, todo mundo está mexendo com isso. Apesar de clareamento pode ser feito em casa, o seu ainda melhor para visitar seu dentista para o procedimento para garantir um resultado com aparência natural melhor equipado para você. Mesmo que o clareamento dos dentes não é realmente essencial para uma boa higiene oral, ele não ajuda a melhorar o seu sorriso.
Bons hábitos dentários
Além de praticar uma boa higiene dental, ainda existem outras maneiras que você pode fazer para ajudar a promover a boa saúde oral. Entre elas estão:
Comer alimentos saudáveis, como legumes, queijo, iogurte e frutas ricas em vitamina C. Além disso, evitar consumir alimentos açucarados como eles só iria aumentar as bactérias e cavidade build-up.
Beba muita água para manter a boca hidratada.
Pastilhas elásticas sem açúcar que contêm xilitol pode ajudar a combater a cárie dentária.
Então, siga estas dicas e reduzir os maus hábitos dentais e tem certeza de manter o seu sorriso para os próximos anos.
