If você manter seus dentes saudáveis, você vai evitar problemas que muitas outras pessoas lidar com eles. Você provavelmente não terá quaisquer cirurgias orais dolorosas ou caros. Você terá uma melhor respiração. Seus dentes e gengivas terá uma aparência mais saudável para eles. Não há nenhuma razão por que você deve ficar de braços cruzados enquanto seus dentes decadência e podridão fora de sua cabeça. Então, siga estas dicas de saúde bucal, e manter uma boca saudável para toda a sua vida.
Seus hábitos de limpeza desempenham um papel enorme na saúde a longo prazo de seus dentes. Você deve escovar e usar fio dental pelo menos diariamente. Saiba como fazê-lo corretamente - se você não tiver certeza, pergunte ao seu dentista. Dentistas geralmente têm panfletos ou vídeos que irá instruí-lo na técnica adequada, e levá-lo no caminho certo. Investir em uma escova de dentes elétrica bom se você precisa. Fazê-lo em uma rotina diária para escovar os dentes cuidadosamente e adequadamente, e, em seguida, usar o fio dental. Aqueles que escova e fio dental regularmente são muitas vezes menos probabilidade de sofrer de cáries ou outros problemas dentários.
Sua dieta e hábitos são factores muito importantes para a sua saúde dental. Uma dieta saudável geralmente leva a menos bactérias em sua boca e, portanto, um elevado nível de limpeza. Coisas como refrigerantes e doces fazer coisas horríveis para os dentes, acrescentando à cárie, bem como o acúmulo de placa. Você provavelmente já ouviu falar que um dente pode dissolver dentro de horas de ser colocado em um copo de Coca-Cola. Se a soda tem um grande papel em sua dieta, então você deve considerar desistir e mudar para uma bebida mais saudável. Não só é ruim para sua saúde dental, mas também é muito prejudicial para a sua saúde corporal.
Finalmente, você deve fazer visitas regulares ao dentista. Ter seus dentes examinados, dessa forma, se você tem uma cavidade você pode tê-lo fixo, logo que possível, antes que cresça a um tamanho doloroso. Enquanto você definitivamente deve tomar as outras precauções, a fim de reduzir as chances de um problema, é sempre bom ter um plano de backup no caso de ocorrer um problema, apesar de seus esforços. Comece com um programa básico checkup - você vai para ter seus dentes examinados e limpos a cada 6 ou 12 meses, ou até mais frequentemente, se desejar. Além de tudo isso, vá no momento em que você notar algo estranho, ou experimentar um acidente de dente, como um chipping.
