Você está querendo melhorar a sua saúde dentária e na aparência? Este capitalista, em ritmo acelerado, mundo alimentar com fome que beba refrigerantes religiosamente não é para alguém com dentes brancos e brilhantes. Continue e aprender sobre formas de garantir os dentes manter sua aparência e se manter saudável.
DICA!
Quando você quer ter dentes que são saudáveis e fortes , flúor pode realmente ajudá-lo. Se a água da torneira não tem flúor, você tem uma chance maior de cárie dentária.
Se você tem dentes sensíveis, considerar a mudança para uma pasta de dentes sensíveis. Se você tem desconforto ou dor ao comer bebida fria e quente e alimentos, você pode ter dentes sensíveis. Mencione este problema com seu dentista para descobrir o que poderia estar causando isso e encontrar uma solução.
Obter check-ups regulares para grandes dentes. Quando você não tem exames regulares, você pode acabar enfrentando as conseqüências mais tarde. Exames regulares permitem que você para ter uma boca saudável, limpo que é livre de doença, desconforto e angústia.
Se seus dentes são fracos, você pode querer tentar tomar comprimidos de flúor. O flúor pode ser útil se os dentes não são tão brancos como você quer ou se você está tendo problemas com suas gengivas. manchas amarelas aparecerão em seus dentes se você levar excesso de flúor. Se você ver isso acontecendo, tome cuidado para não consumir mais de flúor.
DICA!
Tente outra marca de pasta de dentes, se você tiver problemas com dentes sensíveis ao comer alimentos muito frios ou quentes. No entanto, é uma boa idéia para visitar o seu dentista primeiro, antes de fazer qualquer alteração.
Por mais desagradável que seja, viagens regulares ao dentista são uma necessidade absoluta. Você deve ter um check-up regular pelo menos duas vezes por ano. Isto irá permitir-lhe poupar algum dinheiro depois de um tempo.
Fumar tem efeitos devastadores sobre os dentes e gengivas. Se você não vê o que está acontecendo ainda, você deve pesquisar o que o tabagismo pode causar danos em seus dentes. Agora é o melhor momento possível para chutar este hábito desagradável. Falar com um médico ou um dentista sobre o que você pode fazer para parar agora.
Certifique-se de escovar os dentes durante pelo menos dois minutos. Quanto mais tempo você escova, mais detritos você pode se livrar. Se você for demasiado rápido, você vai deixar uma grande quantidade lá e ser mais propensos a ter cáries.
DICA!
Se a sua boca é muitas vezes seco e você tiver mau hálito, a prescrição medicação que toma pode ser o culpado. Quando as glândulas não produzem saliva o suficiente, há uma maior probabilidade de que você vai experimentar cáries e dor.
Vá ver o seu dentista pelo menos duas vezes por ano para um check-up e limpeza adequada. limpezas dentais são algo que são importantes. Você deve fazer check-ups regulares no dentista, a fim de ajudar a prevenir as cáries ocorra.
É importante reduzir o consumo de açúcar para ajudar a evitar cáries. Se a sua dieta é muito rica em açúcar, você vai ser mais propensos a ter cáries. Soda e até mesmo sucos de frutas contêm grande quantidade de açúcar, que podem danificar severamente os dentes. Portanto, você deve tentar beber água. Se você é sério sobre como manter os dentes saudáveis, evitar alimentos com muito açúcar.
Ao tentar clarear os dentes, você deve tentar evitar consumir qualquer alimentos e bebidas que poderiam amarelos eles. Todo seu trabalho duro pode estar em risco, a menos que você quebrar seus velhos hábitos. Comprometer-se a uma mudança de vida, a fim de manter o seu sorriso brilhante.
DICA!
Sua idade mostra em seus dentes. Dentes desalinhados ou amarelas precisam ser corrigidos.
escolher lanches saudáveis irá ajudá-lo a diminuir os danos do dente. Se você insistir em comer lanches que têm açúcar em si, certifique-se de que você comê-los muito rapidamente e você escovar os dentes logo depois disso. Isto irá reduzir suas chances de cáries.
Evite o consumo de cigarros, se você quiser manter seus dentes saudáveis para a vida. Fumar não apenas descolorir os dentes, ele também pode fazer um monte de tártaro e placa acumular. Fumar cigarros contribui para um aumento do risco de câncer oral e doenças gengivais. Parar de fumar para garantir que você manter o sorriso saudável que você quer.
Faça o melhor que você pode em praticar uma boa higiene oral, se você quiser um sorriso que você pode se orgulhar. escovação regular eo uso do fio pode garantir que seus dentes se manter saudável. Sendo certo que há bastante cálcio e vitamina D em sua dieta pode levar a dentes fortes.
DICA! Ganhe certeza de que você está escovando os dentes regularmente. Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia - após cada refeição, se puder
Se você não quiser usar bochechos produzido em massa, você deve considerar o uso de uma alternativa natural em vez disso.. Tomar três xícaras de água fervente e adicione 1 colher de sopa de sal, em seguida, misture com 1 colher de sopa de água oxigenada. Por último, acrescente 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio. Esta mistura vai dar-lhe a lavagem perfeita para a sua boca.
Tudo que você precisa é o conhecimento certo, a fim de cuidar adequadamente de seus dentes. Você não gostaria de impressionar o seu dentista quando você próxima ver ele ou ela? Siga o conselho que você acabou de ler, e você será capaz de entrar em seu escritório com um sorriso brilhante brilhante em seu rosto.