Gengivas saudáveis NÃO
sangrar. sangramento nas gengivas são, na verdade, o signo cardinal da doença gengival. Ou, dito de forma mais simples, é evidência de que o seu corpo está lutando contra uma infecção nas gengivas
Se isto é verdade no seu caso, então você não está sozinho.; a maioria dos estudos estimam que cerca de 50% da população em geral está infectado com algum tipo de doença periodontal.
Estudos recentes continuam a revelar a séria ameaça que as doenças de gengiva representa para a nossa saúde e tempo de vida em geral. Portanto, é fundamental para tomar o controle de sua saúde periodontal agora e nós estamos aqui para ajudar
Aqui estão os nossos 10 melhores maneiras de parar de sangramento nas gengivas uma vez por todas: A maioria das pessoas ter sido programado para ver o seu dentista a cada 6 meses. Isso parece estar enraizado na cultura de saúde ocidental como uma espécie de regra de ouro. E é realmente Restaurant - para pessoas com dentes e gengivas perfeitamente saudáveis No entanto, se as gengivas estão sangrando e /ou inflamado (aka infectado), então, obviamente, a rotina de seis meses não é trabalho! para você e você pode precisar de ver o dentista a cada 3 meses e /ou considerar alguma da fisioterapia intervenção para deter o processo da doença. Não deixe que os parâmetros do seu seguro dental ditar suas escolhas de saúde! Pergunte ao seu próprio dentista quantas vezes você deve estar presente, e por aconselhamento personalizado sobre como tratar as gengivas sangrando! O que nos leva muito bem a sugestão # 2 ... limpezas rotineiras são para pessoas com dentes e gengivas saudáveis. gengivas infectadas necessitam de cuidados especializados, muitas vezes utilizando instrumentos e medicamentos avançados, bem como protocolos de tratamento que são especificamente adaptadas para o paciente periodontalmente envolvidos (o que normalmente significa um tipo diferente de limpeza e mais frequentemente). A boa notícia é que a odontologia moderna tem ajudado a tornar esses procedimentos mais eficazes e mais confortável do que nunca. Estes procedimentos adicionais podem ou não ser coberto pelo seguro, mas isso não deve ser sua única consideração na determinação de suas escolhas de saúde Em vez disso, lembre-se disso -. A intervenção precoce é sempre menos extensa e menos caro! Pergunte ao seu dentista sobre as opções mais rápido possível! Você pode ser melhor encaminhado para um periodontista especialista. Duh Infelizmente, alguns estudos estimam o tempo médio de escovação para a maioria dos adultos em menos de 30 segundos. Dente escovação deve ser feita após cada refeição e lanche (O que ?! Eu pensei que eu só tinha de escovar duas vezes por dia ?!) que escova duas vezes por dia é normalmente recomendado para pessoas que não têm qualquer doença dental. Tente aumentar a frequência ea duração da escovação. Seu objetivo deve ser o de escova depois de cada refeição e lanche durante pelo menos 2 min E ter sangramento nas gengivas durante a escovação não é uma razão para escovar com menos frequência Ei, espere ... você acabou de mencionar este Se você já está escovando com frequência suficiente e tempo suficiente, então talvez seja o seu técnica que está a sofrer. Muitas pessoas usam escovas que são demasiado duros e eles escovar os dentes como eles estão tentando limpar a sua churrasqueira. Todos os estudos escovação dura e rígida cerdas escovas só não vai fazer o trabalho. Na verdade uma escova de cerdas dura pode causar hemorragia traumática (e não a infecção auto-indução de origem). Use uma escova de cerdas macias e um suave movimento circular com as cerdas apontou para um ângulo de 45 graus em sua linha de goma para obter os melhores resultados! Leia mais aqui sobre o uso de uma técnica adequada, a sua primeira arma fundamental para aprender a parar o sangramento das gengivas. Como já foi dito, sangramento = gengivas infectadas. Sim, a doença periodontal é o resultado de uma infecção bacteriana. Essa é a má notícia. A boa notícia é que há uma variedade de boca anti-bacteriana lavagens disponíveis, que são realmente eficazes em reduzir a quantidade de bactérias que infectam suas gengivas. Também uma boa notícia, eles estão ficando melhor degustação o tempo todo (a maioria deles faz ainda picar um pouco embora!). Lavar a boca não é um "remédio caseiro bala mágica" nem é um substituto para outra importante técnicas de cuidados em casa, mas é útil em sua luta para curar sangramento nas gengivas. Além disso, ele faz sua respiração cheirar melhor que seus entes queridos, sem dúvida, apreciar! Normalmente enxaguar 1-2 vezes ao dia por 30 segundos é suficiente para ajudar a reduzir a infecção bacteriana. Leia mais sobre o bochecho aqui. Estes incluem palitos, 'STIM-u-dent', aqueles palito de plástico /thingies fio dental (aka "fio dental-picks ') e outros dispositivos utilizados para remover comida de entre os dentes e interromper a atividade bacteriana . Estes não são recomendados para a maioria das pessoas como um substituto para uso do fio dental, mas eles são um grande último recurso se você ocasionalmente não pode escova ou fio dental depois de um almoço de negócios ou algo assim. Para melhores resultados, NÃO Em vez , dO Para mais conselhos sobre limpeza interdental ler este. Grande trabalho Sangramento nas gengivas está associada com risco aumentado para doença cardíaca, ataque cardíaco, derrame, diabetes, bebês de baixo peso ao nascer pré-termo, certo infecções pulmonares e muitos outros riscos graves para a saúde em geral Saiba mais sobre as causas do sangramento nas gengivas aqui. As suas gengivas não são apenas uma parte de sua boca são também ligado ao resto do seu corpo. Normalmente sangramento nas gengivas é um sinal de infecção local. Raramente, pode ser um sinal de problemas graves de saúde sistêmica, tais como desequilíbrio hormonal, um distúrbio de coagulação do sangue ou até mesmo leucemia. Enquanto isso geralmente não é o caso, é sempre uma boa ideia a considerar todas as possibilidades, especialmente se o sangramento persistir após esforços concentrados para melhorar os sintomas. Embora os problemas gengivais são mais comuns na gravidez, isto é devido, na maioria dos casos, a um aumento da reação a placa bacteriana. cuidado extra é necessária - leia mais sobre isso aqui Ones dieta e estilo de vida não desempenhar um papel significativo diretamente em se livrar da doença da gengiva uma vez que você tem. No mundo ocidental, a deficiência de vitaminas na dieta raramente é uma causa da doença periodontal. No entanto, a dieta tem um papel tanto na prevenção e manutenção do problema. Uma dieta que é rica em frutas e vegetais crus irá fornecer-lhe as vitaminas e minerais que são essenciais para a saúde dos dentes e gengivas. Além disso, uma vez que a gengivite é resultado de uma infecção bacteriana e as bactérias é conhecida a prosperar em um ambiente açucarado, então é lógico que uma dieta que é baixo teor de açúcar só vai torná-lo mais fácil de conseguir e manter a saúde gengival. Você pensou que se esqueceu esta não é? Não. . Estamos apenas guardando o melhor para o último Muitas vezes, a única coisa que leva ao desenvolvimento e progressão do sangramento nas gengivas é ... você adivinhou - a falta de uso do fio dental! Uso do fio dental é mais importante do que nunca. Por O biofilme é como um sindicato do crime organizado em que as bactérias individuais não trabalham sozinhos. Em vez disso, eles se "conectado" para formar grandes colônias que não só trabalham para destruir sua gengiva e osso tecidos, mas também se infiltrar em sua corrente sanguínea e acabam em seus órgãos vitais. Eles são extremamente agressivos e também tem um grande mecanismo de defesa embutido. Biofilme é coberto por uma substância pegajosa que protege as bactérias de ataque e torná-los difíceis de remover de seus dentes e gengivas. Floss é o número um caminho para remover o biofilme placa e interromper esta invasão bacteriana malicioso. O desafio, no entanto, é as reformas bactérias da placa rapidamente (em menos de 24 horas) e é por isso mesmo as pessoas com bocas saudáveis precisam usar o fio dental pelo menos diariamente para ajudar a prevenir a formação e propagação de bactérias ao longo da sua boca. Se você já está sofrendo com o problema e realmente quer saber como parar gomas de sangramento, - além de outros tratamentos necessários e modificação de comportamento - uso do fio dental, duas vezes por dia é uma necessidade absoluta Saiba mais sobre como fio dental aqui e as suas opções para limpadores interdentais aqui. Observe que pode levar algum tempo e paciência antes de você conseguir parar o sangramento completamente quando uso do fio dental. você nunca vai se arrepender do tempo, esforço e recursos que você dedicar a melhorar a sua saúde da gengiva. Você vai olhar e sentir-se melhor agora e você vai configurar-se para uma melhor saúde global para baixo da linha. Como resultado, você provavelmente vai economizar em custos de cuidados de saúde futuros e pode até adicionar anos à sua vida. Qual a melhor razões poderia haver para a interrupção de suas gengivas sangramento uma vez por todas!
1. Consulte o seu dentista mais
frequentemente
2. intervenção periodontal (tratamento periodontal a.k.a.)
3. Escovar os dentes
! Nós todos sabemos este (ea maioria de nós realmente fazê-lo). No entanto, a maioria de nós não estão fazendo isso com freqüência suficiente ou o tempo suficiente. Demora cerca de 2 minutos para limpar completamente a boca cheia de dentes.
(mas note - você deve esperar cerca de meia hora entre comer e escovar - o que irá reduzir o risco de causar danos esmalte - pergunte ao seu dentista para o que é melhor em suas circunstâncias) .
!!!
4. Escove seus dentes…. Corretamente!
. Sim, mas escovar técnica
é tão importante que nós pensamos que merecia o seu próprio lugar no nosso top 10 lista.
mostram agora que as escovas de cerdas macias são mais eficazes porque eles podem dobrar e flex nas curvas e cantos e espaços apertados ao redor dos dentes e gengivas. Pense nisso ... você não está esfregando o piso de cerâmica plana. Seus dentes são arredondadas e os lugares que precisam ser limpos o mais está no duro para chegar a cantos e fendas.
< h3> 5. Anti-bacteriana lavar a boca
6. dispositivos Inter-dental
furar o dispositivo na perpendicular ao seu dente (isso pode realmente irritar a gengiva e até mesmo causar a recessão - mais sobre isso aqui - em casos graves).
delicadamente e cuidadosamente deslize o dispositivo sob a goma de acordo com o seu dente e, em seguida, varrê-la de volta para a superfície da gengiva para remover detritos e perturbar as bactérias que esconde sob da linha da gengiva.
7. Saiba mais sobre o problema
! Você já está trabalhando em um presente. Conhecimento é poder e, neste caso, o conhecimento pode salvar sua vida.
. Como resultado, as pessoas com doença periodontal não tratada tipicamente têm maiores complicações de saúde global e pode até encurtar o seu tempo de vida. Na verdade, alguns estudos sugerem que se livrar da periodontite pode estender sua vida útil até 6 ou 7 anos
.
8. Consulte o seu médico
9.. dieta e estilo de vida saudável
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10. FLOSS!
? Como já dissemos, a doença periodontal é o resultado de bactérias. Mas, estes não são apenas solitário, isolado e fácil de matar bactérias
. Ah não. Eles são bem organizados e bem protegidos, as bactérias militantes organizados no que chamamos de um "biofilme".
palavras finais