Eu moer meus dentes muito. Eu particularmente moer meus dentes enquanto eu estou sentado no lado do passageiro do nosso carro e meu filho adolescente está operando o veículo a motor. Não me interpretem mal, ele não está fazendo um mau trabalho; mas desde que eu não tenho um volante ou o freio do meu lado do carro, o tráfego ao vivo pode me jogar em um, alto frenesi gritos de moagem de dente!
Muitas pessoas apertam ou rangem os dentes sem ter consciência disso. Esta condição, chamada bruxismo, pode ser o destruidor silenciosa de seus dentes. Apertamento ocorre quando você pressiona seus dentes superiores e inferiores bem juntos. Moagem acontece quando você esfregar os dentes e para trás uns contra os outros. Embora a causa não é totalmente compreendido, o bruxismo é muitas vezes devido ao estresse
Com o tempo, pode causar problemas, incluindo:.
• Problemas com a articulação temporomandibular (ATM). Esta joint liga o maxilar inferior ao seu crânio. problemas de ATM pode levar a sintomas como dor no maxilar, dor de ouvido, dor de cabeça, e clique ou estalos ao abrir ou fechar a boca. • dentes desgastado e quebrados. Moagem também podem causar dentes para tornar-se doloroso e solto. Uma vez que o bruxismo pode danificar os dentes e causar maxilar, cabeça e dor de ouvido, é importante tentar largar o vício. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para aliviar a dor ao quebrar o ciclo: • Reduzir o stress. Comer uma dieta saudável, fazer exercício regular, e passar tempo com as pessoas que você gosta podem ajudar. E se suas movimentações adolescentes; Não siga em meus passos! Tente fazer alguns exercícios de respiração. • Relaxe os músculos da face e mandíbula. Praticar este durante todo o dia pode ajudar a criar o hábito de relaxar, em vez de apertar estes músculos.
Diga ao seu dentista se apertam ou rangem os dentes. Seu dentista pode sugerir um tipo de protetor de boca chamado uma tala, um guarda de mordida, ou um guarda de noite. Existem vários tipos diferentes que funcionam em modos diferentes. Seu dentista pode projetar um que vai funcionar melhor para você.