Embora muitas pessoas gostam de comer cones de neve e picolés no sol quente Colorado, o pensamento pode trazer arrepios na espinha. Se você é um dos 50 milhões de americanos que sofrem de dentes sensíveis, você não tem que passar o verão escondendo de alimentos frios e bebidas. Aqui estão algumas dicas para aliviar a dor:
• Mudar para uma escova de cerdas macias. Escovar demasiado duro pode desgastar o esmalte e até mesmo levar à retração gengival. Use uma escova de cerdas macias e escove suavemente sobre os dentes e gengiva.
• Consulte o seu dentista regularmente. atendimento odontológico de rotina é essencial, especialmente se você tiver dentes sensíveis. Seu dentista irá ser capaz de detectar deterioradas ou danificadas dentes -. Problemas que contribuem para a sensibilidade
• Use produtos de clareamento com moderação. A maioria dos produtos de branqueamento contêm peróxido, um produto químico que tem sido mostrado para irritar os nervos do dente. Tente cortar a frequência em que você usa branqueamento géis e pastas de dente. Uma pequena pausa entre os tratamentos podem ajudar a reduzir a sensibilidade.
• dentes Pare de moagem. Ranger os dentes podem desgastar o esmalte do dente e expor a dentina, o tecido de proteção que compõe o núcleo de cada dente. Se você moer os dentes durante o sono, pergunte ao seu dentista sobre uma boca guarda noturno.
• Evite alimentos e bebidas ácidas. Sour pode ser tão mau como o doce. O consumo regular de alimentos com alto teor de ácido, como limões, tomates, azeitonas, ou picles, também pode causar a erosão do esmalte.
• Use dessensibilizar creme dental e flúor gel. Ambos os produtos fortalecer o esmalte dos dentes e reduzir a sensibilidade geral.
Faça uma consulta com seu dentista se você tiver dúvidas ou preocupações específicas sobre a sua sensibilidade dos dentes. Entretanto, se você desejar um deleite frio, escolher um com pouco ou nenhum açúcar. Sua boca vai agradecer.