A saúde dos dentes é muito importante, uma vez que mantém uma estreita relação com a saúde de outras partes físicas. Portanto, as pessoas devem prestar grande atenção à protecção dos dentes. Existem algumas habilidades a serem recomendados para ajudar as pessoas a manter os dentes saudáveis.
A primeira habilidade é escovar os dentes de manhã e à noite. Quando as pessoas estão escovar os dentes, que devem mover-se a escova de dentes para cima e para baixo ao longo das fendas entre os dentes na cavidade oral. As pessoas não devem usar muita força, como a estimulação prejudicial para a goma pode ser causada. Além do mais, as pessoas devem limpar a pasta de dentes deixaram na boca quando são lavagem, como a pasta de dentes deixaram na boca também pode pôr em perigo os dentes.
A segunda habilidade é mudar as escovas de dentes regularmente. De um modo geral, a utilização de uma escova de dentes não deve durar 3 meses. O uso a longo prazo pode causar a acumulação de bactérias na escova de dentes, o que é perigoso para a saúde dos dentes.
A terceira é a habilidade para enxaguar a boca após o jantar. Enxaguar a boca após o jantar pode ajudar as pessoas a remover os resíduos da boca. As pessoas podem usar a água limpa com temperatura moderada para enxaguar a boca 3 a 5 minutos após o jantar. A temperatura moderada de água pode evitar o grave estímulo aos dentes.
A quarta competência é ir para o hospital para os dentes verificar regularmente. As doenças da boca podem afetar a saúde de todo o corpo. É necessário verificar os dentes no hospital regularmente, o que pode descobrir os problemas e tratá-los no tempo.
A quinta habilidade é escolher pasta de dente saudável. É benéfico para as pessoas a escolher o creme dental contendo flúor. O teor moderado de flúor
pode limpar os dentes e prevenir os dentes cariados para as pessoas.
A sexta habilidade é fazer pleno uso de fio dental. A escova de dentes só pode limpar os dentes expostos e não pode limpar os lugares escondidos dentro da boca. O fio dental pode efectivamente limpar o espaço escondido de modo a remover completamente os riscos para a saúde.
A última é a habilidade para lavar os dentes, que pode efectivamente eliminar os cálculos dentários. O cálculo dentário excessivo pode enfraquecer a gengiva e causar mais diversas doenças da boca. Lavar os dentes pode efetivamente limpar o cálculo dental e evitar várias doenças para a boca.
Enquanto as pessoas fazer pleno uso desses sete habilidades, eles podem manter seus dentes saudáveis em toda a extensão.