boa respiração é uma necessidade na nossa sociedade. Se você tem mau hálito, você pode encontrar-se em desvantagem em muitas situações sociais. Pessoas do sexo oposto são desligados por ele, e ele pode ser socialmente desajeitado e embaraçoso.
Eu vou compartilhar algumas dicas comprovadas com você que com certeza vai ajudá-lo em seus esforços para combater off mau hálito. Experimente estas coisas (você tem que ser disciplinado) e eu posso prometer que você vai ver uma melhoria em sua situação.
Uma boa parte da razão para o seu mau hálito pode ter a ver com o que você está comendo. Alimentos com açúcar, alimentos ricos em leite e carnes vermelhas têm um papel em causar mau hálito. Livrar-se desses alimentos, onde pode e começar a comer frutas e legumes, que tanto fazem o oposto.
Outra coisa que você vai querer fazer é ter certeza de que você fio dental quando você come carne vermelha. A comida que fica preso em seus dentes podem ser responsáveis por odores fortes, e usar fio dental vai livrar sua boca desses odores.
Você também vai querer certificar-se de beber muita água. Manter sua boca hidratada é realmente importante e ativa saliva e outras enzimas em sua boca que matar qualquer crescimento de bactérias.
Beber mais água e você vai notar que sua respiração é melhor do que antes. Ele definitivamente não vai piorar a situação!
Também gostaria de sugerir que você use um raspador de língua se você não já. Eles são baratos e eles são muito fáceis de usar. Raspando suavemente as bactérias mau hálito fora de sua língua, você poderá fazer maravilhas para a sua situação.
Estas são as minhas melhores partes de conselho simples. Há, naturalmente, mais coisas que você pode fazer, mas tentar estes irão certamente dar-lhe algumas grandes resultados.
