Todos nós sabemos que a ingestão de alho e cebola são o que provoca mau hálito, mas você não pode saber que determinados alimentos também pode melhorar a sua respiração. Descubra quais os alimentos saudáveis pode realmente refrescar o seu hálito.
A água é maravilhoso para a halitose
Dentistas concordam que a água é um dos mais simples curas de mau hálito ao redor. Beber lavagens afastado as bactérias e apego comida para os dentes que causam a respiração para ser ruim. Além de beber durante todo o dia, tentar lavar a boca com água depois de comer para purificar alimentos preso nos dentes.
Colher os benefícios de Iogurte
Iogurte tem sido um dos os remédios caseiros favoritos para o mau hálito. Veja, alguns iogurtes contêm culturas ativas vivas e probióticos, que combatem o crescimento das bactérias orais que levam ao mau hálito. Além disso, o iogurte tem sido comprovada para reduzir a quantidade de sulfeto de hidrogênio em sua boca, que é também o que provoca mau hálito.
Ervas e especiarias frescas refrescar o hálito
Se mastigando-los crus ou maceração -los como chá, ervas frescas e especiarias são alguns dos melhores remédios caseiros para mau hálito. Estas ervas e especiarias ajudar a combater as bactérias na boca, que é o que provoca mau hálito. Eles também mascarar o mau hálito instantaneamente com o seu perfume bonito, fresco. Os melhores ervas e especiarias para escolher incluem:
Say Olá a alto teor de fibras frutas e vegetais
Crunching em alimentos cheios de fibras, como aipo, maçãs e cenouras vai esfregar as bactérias causadoras de odor a direita fora de seus dentes. Além disso, eles exigem muita mastigação, o que aumenta seu fluxo de saliva e lavagens afastado este detritos.
Encha-se de frutas completa de vitamina C
Se você tem mau hálito, você precisar de mais vitamina C. Esta poderosa vitamina pode impedir o crescimento de odor causando bactérias na boca, bem como neutralizar os odores remanescentes a partir de alimentos como cebola e alho. É por isso que frutas cítricas como laranjas, limões e toranjas são alguns dos melhores curas de mau hálito.
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