Você pode encontrar um bom bocado de informação online sobre adequadamente cuidar de seus dentes. Este artigo irá destacar os indicadores mais úteis. Continue lendo para algumas sugestões sobre como obter o máximo de sua rotina de higiene bucal.
Use uma escova de dentes que esteja devidamente dimensionado para sua boca e tem cerdas macias. Sempre permitir que a escova de dentes se secar ao ar após cada utilização, a fim de evitar o crescimento de bactérias. Armazená-lo em pé e por isso não é em torno de qualquer coisa e o ar possa circular em torno dele.
DICA!
Se você estiver acima de 50 anos de idade, certifique-se o seu bochecho não contém álcool. Conforme você envelhece, você são mais propensos a ter dentes e gengivas sensíveis e álcool pode inflamar essas áreas.
Se você tem sensibilidade à temperatura em seus dentes, pode ser sábio para mudar dentífricos. Mas, antes de tentar um creme dental para dentes sensíveis, fale com seu dentista. Se seus dentes estão sendo agravada por algo além de sua pasta de dentes, seu dentista deve ser capaz de deixá-lo saber.
É fundamental que você escova os dentes, logo que possível após cada refeição. Os alimentos deixados a apodrecer em seus dentes podem se reproduzir placa. Crie o hábito de escovar os dentes logo depois de terminar com uma refeição. Isso pode evitar dores de dente futuras.
DICA!
Corte para trás em alimentos e bebidas que são ricos em teor de açúcar e ácidos. Isso porque eles podem danificar seriamente os seus dentes e gengivas.
Para manter os dentes saudáveis, utilize produtos de limpeza dental para limpá-los. produtos de limpeza interdental descartáveis são geralmente pequenas escovas que são usadas para limpar os dentes, entre escovagens, e eles também podem ser utilizados para limpar a cinta entre os fios e os dentes. Há uma série de marcas de nome no mercado hoje.
Você precisa fazer mais do que escovar os dentes todos os dias se você quiser ter grandes dentes. Além de escovar, fazer uso de fio dental e enxaguatório bucal anti-séptico. Bochechos vai cuidar de todos os germes remanescentes, e fio dental pode ajudar a sair alimento que pode ser preso em seus dentes. Para melhores resultados, escova, fio dental e usar anti-séptico bucal em conjunto com o outro.
Não se esqueça de escovar os dentes na parte traseira de sua boca! É muito fácil negligenciar os dentes você não pode ver, e pode ter consequências negativas. Escovar os dentes de volta ao escovar para evitar isso.
DICA!
Se você está realmente estressado, faça um sinal com o seu dentista antes do tempo que significa "Eu preciso de uma pausa." Por exemplo , você poderia sugerir que você vai dar um sinal de mão quando você está com muita dor.
Visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano, ou mais, se você tiver quaisquer condições em curso. Você pode manter seus dentes de desenvolver grandes problemas se você manter uma rotina de atendimento odontológico regular. Além disso, visitas frequentes irá torná-lo mais confortável com o seu dentista. Isto é importante se você precisar de cirurgia dentária ou outro procedimento sério.
Como você pega sua escova de dentes tem um grande efeito sobre se ou não você tem o direito técnica de escovação. A maneira certa de escovar os dentes é mantendo sua escova de dentes com um pequeno ângulo de encontro a seus dentes. Mova a escova em torno de uma forma circular. Não escovar muito difícil para que você possa evitar a irritação da gengiva.
É perfeitamente normal para as crianças a se sentir um pouco desconfortável em ir ao dentista. Você pode ajudar a aliviar seus medos, explicando que o dentista está lá para ajudá-los. Selecionando um dentista amigável com exame de kid-friendly e salas de espera pode fazer maravilhas para aliviar as preocupações de seus filhos.
DICA!
Escovar os dentes duas vezes por dia é prática comum para garantir que seus dentes permanece saudável, mas às vezes as situações exigem escovação mais frequente. Se você consumir alimentos açucarados e bebidas, você deve escovar os dentes imediatamente para evitar cáries.
Se você acha que não escovar um período de tempo adequado para combater a placa, use um bochecho ou tablet projetado para divulgar placa. Utilize este bochecho divulgar ou tablet direita antes de escovar os dentes. O comprimido ou bochechos vai deixar uma mancha em qualquer acúmulo de placa. Só utilize estes tipos de produtos, se você tem o tempo para se livrar dos vestígios. Você nunca deve usar esses produtos sempre que você está pressionado pelo tempo.
Quando você quer começar a usar fio dental, não se preocupe com o comprimento do fio você puxa para fora. Aproximadamente 20 polegadas deve ser suficiente para limpar a boca inteira. Estabilizar o fio dental virando o tanto de seus dedos médios. Você deve ter cerca de uma polegada de fio entre os dedos para usar fio dental o primeiro dente.
Se você estiver disposto a gastar um pouco mais tempo em seu regime de higiene oral, os resultados vão surpreender você! saúde bucal é importante para o bem-estar de todos. No entanto, obtendo-se iniciado em um bom plano de higiene dental, você pode ter certeza de ter dentes saudáveis que duram uma vida inteira. É hora de colocar essas dicas para o bom uso!