Você está infeliz com a aparência de seus dentes? São eles manchado, torto, e apenas desagradável? Você está pronto para tomar medidas para obtê-los para onde você quer que eles sejam? Existem muitas ferramentas diferentes para fora lá para ajudá-lo a melhorar a saúde geral da sua boca. Continue lendo para saber mais.
DICA!
Olhem dentro de seus dentistas locais antes de escolher um novo, especialmente se você tem medo de dentistas. Leia comentários e escolher um dentista com uma boa maneira de cabeceira.
Se você tem mais de 50 anos, usar anti-sépticos bucais que não contêm álcool. As pessoas que são mais velhos costumam ter dentes sensíveis e que pode tornar as coisas picam quando o álcool é apresentado a eles. Você pode conseguir os mesmos resultados (menos a queima) por swishing com uma fórmula que não contém álcool. Enxágüe com ele duas vezes por dia para ver os melhores resultados.
escova várias vezes por dia para ajudar a manter um sorriso saudável. Idealmente, você deve ser escovar os dentes após cada refeição, quando você acorda e antes de dormir. Se você não é capaz de escovar depois de comer alguma coisa, mascar um chiclete sem açúcar para refrescar a respiração e limpar os dentes um pouco.
Você deve escovar e usar fio dental diariamente. O tempo extra gasto com o seu sorriso vai pagar. Nada protege sua boca como escovar e usar fio dental. Não custa muito dinheiro e ele vai fazer o seu lindo sorriso.
DICA!
Se você estiver acima de 50 anos de idade, certifique-se o seu bochecho não contém álcool. As pessoas mais velhas tendem a ter maior sensibilidade em suas bocas, e bochechos álcool pode causar uma sensação de queimação e ardor.
Evite escovas com cerdas duras. As cerdas podem causar a sua retração gengival e superfícies radiculares aberto. Além disso, as cerdas duras podem danificar o esmalte dos dentes. Use escovas macias ou médias, a fim de evitar o desenvolvimento de dentes e gengivas sensíveis.
Nos últimos anos, tem havido uma série de eficazes produtos over-the-counter para badejo seus dentes. Veja o que algumas lojas diferentes têm para oferecer antes de decidir sobre um produto. Escolha algo que você gosta e estão indo para ficar com. Leia as instruções na parte de trás de cada pacote para ajudar a determinar se ele é um método que irá trabalhar para você.
Nunca mais ter dor em seus dentes levemente! dor prolongada ou grave são susceptíveis um sinal de que você tem uma infecção. Contacte o seu dentista e ver se eles podem vê-lo o mais rapidamente possível porque as infecções que você recebe em seus dentes pode se espalhar se você não cuidar deles.
DICA!
Se você ver até mesmo uma pequena quantidade de sangue em sua boca depois de escovar os dentes, é hora de fazer uma consulta com seu dentista ou periodontista. Sangrentos gengivas indicam a possibilidade de doença nas gengivas, que se torna ainda mais de um problema se você ignorá-lo.
Dois minutos é a quantidade mínima de tempo que o seu deve gastar escovar os dentes. Quanto mais tempo você escova, mais detritos serão libertados, de modo a ter tempo para escovar corretamente. Ao fazê-lo muito rápido, você pode deixar detritos lá o que pode causar cáries.
Existem alguns tipos de alimentos essenciais para a boa saúde oral. Os produtos lácteos são ricos em cálcio, então optar por leite desnatado ou queijo com baixo teor de gordura, iogurte e creme azedo. Existem gorduras saudáveis e uma boa dose de cálcio em nozes também. Carne dá sua proteína do corpo e os dentes usar isso para curar.
Agora que você lê este artigo, fixando-se os seus dentes e sua aparência não deve ser problema. Uma vez que você começar a usar essas dicas, seus dentes brancos e brilhantes será saudável. Um sorriso saudável é algo que você pode conseguir, desde que você siga o conselho que você acabou de ler.