sábado 17 dez () - A temporada de férias ocupado pode perturbar rotinas diárias de muitas pessoas, mas nesta época do ano é especialmente importante lembrar de cuidar de seus dentes, um especialista aconselha " Além disso, com suas agendas lotadas e aumento dos níveis de estresse, tenho notado que a higiene bucal dos meus pacientes sofre. Eles esquecem o mais básico de tarefas de higiene oral que podem neutralizar os efeitos de lanches e bebidas açucarados ", ressaltou. Shepley oferece sugestões de uma série de maneiras de proteger seus dentes durante a temporada de férias. para reduzir o risco de danos de beber vinhos tintos e brancos, que são altamente ácidas e pode comer fora em um esmalte do dente, abster-se de swishing vinho em sua boca e beber água entre copos de vinho para lavar o ácido de seus dentes. e, enquanto os presentes do feriado, tais como biscoitos, chocolate e doces bastões são tentadores, o açúcar no as promove o crescimento de bactérias causadoras de cáries. Se você não pode escovar ou fio dental depois de comer guloseimas doces, beber água ou mastigue um pedaço de goma sem açúcar, que aumentou o fluxo de saliva e ajudar a lavar as bactérias. Finalmente, Shepley apontou, stress do feriado pode causar algumas pessoas para moer ou apertam os dentes, potencialmente resultando em dentes lascados, dor na mandíbula e dores de cabeça. "Encontrar maneiras de aliviar sua ansiedade pode ajudar, mas também é importante consultar o seu dentista, que pode recomendar soluções como uma noite guarda de costume ", disse Shepley. "Vestindo uma à noite vai impedi-lo de tirar o stress do feriado em seus dentes enquanto dorme." Mais informações A Academia Americana de Médicos de Família tem mais sobre como manter seus dentes e boca saudável. de Copyright © 2011 HealthDay. Todos os direitos reservados.