saúde geral de uma pessoa envolve cuidar de seus dentes. Quando você cuidar de seus dentes corretamente, você não só vai ter um grande sorriso, mas você vai evitar que ocorram problemas de tratamentos dentários pobres. As dicas apresentadas neste artigo irá ajudá-lo a desenvolver uma boa higiene dental.
Você deve escovar os dentes, logo que você começa feito comer. Mais dano é feito quanto mais tempo o alimento extra é deixada em seus dentes. Escovar os dentes dentro de 15-30 minutos de todas as refeições vai ajudar a diminuir os danos placa. Isso pode evitar dores de dente futuras.
DICA!
Tente não consumir muitos refrigerantes para saciar a sua sede durante o dia. Bebidas ricos em açúcar pode causar cárie dentária e descoloração a menos que você escovar os dentes imediatamente.
Você deverá ver o seu dentista duas vezes por ano. Ao ir ao dentista regularmente, você pode ser capaz de evitar problemas mais graves de acontecer com os dentes. Indo frequentemente irá ajudá-lo a evitar o acúmulo de placa, os dentes sendo deteriorado, e você também pode ser capaz de manter a doença de goma na baía.
Proteger a saúde dos seus dentes com dental produtos de limpeza. Use produtos de limpeza inter-dental, que são minúsculos pincéis que são descartáveis, a fim de limpar seus dentes entre escovação. Além disso, estes produtos de limpeza pode chaves, mesmo limpas. Alguns destes são vendidos sob os nomes Sulcabrush, Oral B-Escovilhão e Stim-U-Dent.
DICA!
Não alcoólicas bochechos são ideais para adultos com mais de 50 anos. Os adultos podem experimentar sensibilidades que podem ser aumentados quando você usa um anti-séptico bucal que contém álcool.
Os dentes tendem a mostrar quantos anos você realmente é. Para os dentes tortos, em falta, ou amarelas, consulte um dentista cosmético. Um sorriso que é ruim pode fazer você parecer muito mais velha. Faça-se parecer melhor, obtendo seus dentes fixos.
escova os dentes e fio diária. Este investimento de tempo vai pagar quando se trata de seu sorriso. Para evitar problemas que surjam, escovar e usar fio dental todos os dias é importante. Não custa muito, é fácil de fazer, e isso precisa ser feito se você quiser um sorriso que é bonito.
DICA!
Você deve apontar para visitar o dentista a cada 6 meses. Regular dental check ups pode detectar problemas com os dentes antes de se tornarem graves.
Visite o dentista regularmente. Você pode manter os dentes saudáveis e fortes por ver o seu dentista regularmente. Seu dentista também será capaz de detectar os problemas antes que se tornem demasiado sério, poupando-lhe dinheiro e dor futura. Sem tratamento dentário adequado, muitos problemas podem se transformar em graves problemas dentários.
Se você tem dentes naturais ou não, higiene bucal é essencial. Sempre certifique-se e limpar a sua prótese, da mesma forma que você faria se fossem dentes reais. Um raspador de língua deve ser utilizado de modo bactérias não acumular-se em sua língua e causar mau hálito.
É fundamental que você escova corretamente. Fazê-lo na parte da manhã e antes de dormir direito. Sua saliva seca durante o sono que ajuda a manter as bactérias da cavidade causando distância. Defina um temporizador para que você escova para no mínimo dois minutos.
DICA! Como você pode manter os dentes saudáveis usando limpadores interdentais. Estes são geralmente escovas descartáveis utilizados para limpar os escovações, e você também pode usá-los para limpar as áreas entre os fios dentes e cinta.
Ambos devem escova e fio dental todos os dias, se não poucas vezes por dia. No entanto, escovação e uso do fio dental não destroem todas as bactérias orais. Um enxaguatório bucal antibacteriano utilizado após a escovação irá certificar-se de que sua boca é o mais limpo possível.
Certifique-se de substituir regularmente a sua escova de dentes. Uma escova de dentes deve ser trocada a cada poucos meses. Você pode pensar que as cerdas olhar bom como novo, mas eles quebram e briga, mesmo quando você não pode vê-lo. escovas de dentes desgastados não são bons para a limpeza dos dentes. É essencial que você substituir a sua escova conforme necessário.
O fio dental deve ser feito diariamente. Uso do fio dental pode desalojar a placa bacteriana e as bactérias que ficam entre os dentes, onde a escova de dentes não pode alcançar. O fio dental é crítico para o bom gomas bem. Uso do fio dental pode ter lugar durante a noite ou de manhã, apenas certifique-se de fazê-lo em uma base diária.
DICA!
Mantenha sua escova de dentes o mais limpo possível. Depois de terminar a escovação, lave-o e, em seguida, deixe-a secar.
Beber e comer alimentos à base de citrinos não é uma grande idéia, como o ácido carbónico neles pode causar problemas para o esmalte dos dentes. Se você é um fã de citrus, ter um momento para escovar os dentes rapidamente depois. Isso ajuda a evitar os ácidos de carbono de danificar os dentes.
Para alcançar os dentes saudáveis, garantir que você incorporar produtos lácteos em sua dieta. Leite, iogurte e queijo são todos importantes. Tomar um suplemento de cálcio se você é intolerante à lactose. Se estes produtos são incluídos em seu consumo alimentar, não só os seus dentes se tornam mais brancos, eles também têm menos cáries.
Cuidar de seus dentes agora pode facilmente manter outros problemas de saúde na baía. Dentes saudáveis promover a confiança e são muito menos caro do que a alternativa. Use as dicas que você acabou de ler e você será alcançar excelente higiene dental.