Quando se trata de higiene oral pessoal, nem todos os homens são tão atentos aos seus dentes como mulheres. Começando com o checkup, as pesquisas sugerem os homens são mais propensos a ver um dentista apenas no caso de um problema. Então, gente, aprender a intensificar a sua rotina de higiene bucal com as seguintes dicas para manter um sorriso saudável e prevenção de problemas de saúde bucal antes de começar.
Toothbrush dicas para
A escovação é apenas uma parte de manter sua boca limpa - fazê-lo duas vezes por dia, em particular. No entanto, o homem médio escova os dentes 1,9 vezes por dia, de acordo com a Academy of General Dentistry (AGD). Não é o suficiente para escovar de forma rápida e estar no seu caminho; dois minutos de limpeza profunda é a sua abordagem mais eficaz. Tenha em mente que você não precisa de escovar duro durante este processo. Use uma escova de cerdas macias, como Colgate® Magro macio ™ e escova suavemente em um ângulo de 45 graus
Algumas dicas úteis:. Substitua sua escova de dentes a cada três a quatro meses, lave-o após cada utilização e guarde-o em posição vertical para secar ao ar. Armazenando-o em um recipiente realmente permite que os microrganismos a crescer na escova, explica a American Dental Association (ADA), por isso é melhor evitar este método.
Esportes e lesões dentárias
A jogar esportes de contato pode levar a trauma em lugares inesperados, e isso inclui quebrado, lascado ou dentes perdidos. Usar um protetor bucal quando você está no campo e um capacete quando você está em sua bicicleta. Em última análise, consulte o seu dentista o mais rápido possível depois de experimentar um incidente para avaliar rapidamente os danos e determinar o que pode ser feito para corrigi-lo.
O tabaco Fator
Se você fumar ou mastigar tabaco, você está em um maior risco de doenças da gengiva e câncer bucal através deste hábito. Você pode até mesmo perder até 12 dentes com a idade de 72, avisa o AGD. Por estas razões, os homens são duas vezes mais propensos a desenvolver câncer oral em comparação com as mulheres, fazendo exames regulares uma obrigação. Além de verificar para cáries e doenças gengivais, o seu dentista também irá verificar a sua boca para detectar sinais de câncer de boca, o que lhe permite iniciar o tratamento mais cedo se for diagnosticada. É melhor deixar o tabaco completamente, mas se você continuar uma rotina de fumar ou mastigar, não se esqueça de ignorar essas visitas regulares dentista
Se você tendem a sangrar quando você escova, fio dental ou utilizar o tabaco -. Ou tem sido um tempo desde que estive em uma cadeira do dentista - você tem todos os motivos para marcar uma consulta com o dentista imediatamente para resolver quaisquer problemas de saúde bucal que você pode não perceber que você tem. O cuidado preventivo, que inclui exames de rotina e higiene oral em casa irá percorrer um longo caminho para que você possa cuidar de sua saúde geral.
Saiba mais sobre a higiene bucal dos homens nos recursos Oral Care da Colgate.