Você encontra-se envergonhado da maneira como os dentes olhar? Você tem um sorriso torto e manchado? Você está pronto para mudar isso? Felizmente, ter mais saudável, dentes mais brancos pode ser mais fácil do que você pensa. Continue lendo se você quiser saber como realizar seu objetivo de um belo sorriso.
Tente limitar a ingestão de alimentos e de açúcar ácido. Esses alimentos não são bons para os dentes. Se você deve consumir esses alimentos e bebidas, certifique-se de comer uma refeição saudável e beber muita água. Escovar os dentes imediatamente depois é importante, e vai ajudar a parar a deterioração.
DICA!
Refrigerantes, especialmente colas, pode manchar os dentes e os dentes danifica açúcar. Quando não for possível chegar a uma escova de dentes, evite refrigerantes.
Quando o esmalte dos dentes torna-se fraco, resultar cavidades. Bactérias de restos de comida comer através dos dentes, o que provoca cáries. Tendo limpezas regulares, além de bons hábitos de escovação pode prevenir as cáries de nunca se formando. Seu dentista pode tirar algumas radiografias, enquanto você está lá para garantir que você não tem nenhum cavidades começando.
Se você sofre de constante mau hálito e boca seca , o seu medicamento de prescrição pode ser o culpado. Se a sua boca não produz saliva o suficiente, você são mais propensos a acabar com as cáries. Você deve conversar com seu médico sobre a sua boca seca e perguntar sobre os efeitos colaterais de sua medicação. Se este for o caso, você pode ser capaz de mudar de medicamentos. Se uma troca de medicamentos não é uma opção, o seu médico pode ter sugestões para ajudá-lo a lidar com a boca seca.
DICA!
Uma escova de cerdas macias é o mais eficaz para limpar os dentes. Sua escova de dentes deve ser deixada a secar ao ar entre usos para evitar o crescimento de bactérias nocivas.
Você deve manter sua escova de dentes corretamente se você deseja escovar os dentes corretamente. Você precisa segurar sua escova em um ângulo para os dentes para escovar de forma eficaz. Em seguida, você deve escovar tanto frente e para trás e para cima e para baixo. No entanto, você vai irritar a gengiva se você escovar demasiado aproximadamente.
Embora você pode achar que isso leva algum tempo, você precisa ter certeza de que você está fio dental e escovação diária. Usando um pouco de tempo para usar o fio dental e escova, você está ajudando o seu sorriso ficar branco. A escovação regular é uma tarefa deve fazer, pelo menos, duas vezes por dia, mas não se esqueça de usar fio dental também. É simples e barato, ajudando você a obter um sorriso atraente.
É importante para a saúde da sua boca para visitar regularmente o dentista. Exames regulares eliminar problemas mais graves ocorram. Ao visitar o dentista, eles podem corrigir os problemas antes que eles ficar maior.
DICA!
Para o bem dos seus dentes, evitar alimentos ácidos e alimentos ricos em açúcar! Este tipo de alimentação é muito ruim para seus dentes. Pode ser útil para beber bebidas dentes-de coloração com uma palha, a fim de contornar os dentes completamente.
Certifique-se de que você está visitando seu dentista regularmente. check-ups regulares ajudar seus dentes ficar forte e saudável. Seu dentista é um profissional, o que significa que ele ou ela pode detectar qualquer tipo de pequenos problemas, quase indetectáveis cedo, o que pode evitar enormes problemas no futuro. Mesmo a preocupação mais aparentemente menor dental pode ter consequências graves mais abaixo na estrada.
Agora você deve ter uma idéia melhor de como cuidar adequadamente de seus dentes. Uma vez que você usá-los, você vai notar um sorriso mais brilhante, mais saudável que todos vão notar! Você merece ter aquele grande sorriso, assim que começar a trabalhar nele hoje!