Quer controlar o mau hálito? Não ignore a língua.
Todos os solavancos e sulcos em sua língua são um paraíso para as bactérias e podem estar contribuindo para o seu mau hálito por causa dos gases que se desprendem, diz o Dr. Matthew Messina, um consumidor conselheiro para a American Dental Association. É importante cuidar da língua, além de escovação regular eo uso do fio dental.
De acordo com o Dr. Messina, "raspagem da língua pode realmente reduzir o número dessas bactérias e pode ajudar a um número de pessoas com mau hálito . "
Mas o que é a melhor maneira de lidar com a língua?
um artigo em uma edição recente da general Dentistry constatou que raspadores de língua são eficazes na redução da halitose, pelo menos a curto prazo.
Mas o Dr. Messina disse uma escova de dentes pode funcionar tão bem, desde que você se lembrar de escovar meio da língua e volta, onde as populações microbianas pode ser especialmente elevada.
Se você achar que a escovação ou raspando a língua faz você gag, ele recomenda segurando sua língua com a mão livre. "A estabilização da língua um pouco torna mais fácil de raspar ou escovar a superfície", disse Messina.
Ao escovar a língua não tem um efeito duradouro sobre o mau hálito, é um passo importante em manter sua boca inteira saudável. A ADA observa que o mau hálito pode ser o sinal de um transtorno médico, tal como uma infecção do trato respiratório, sinusite crônica, diabetes, distúrbio gastrointestinal, hepática ou doença renal.
Se o seu dentista determina que sua boca é saudável , poderá ser encaminhado ao seu médico de família ou um especialista para determinar a causa do mau hálito
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Entre em contato com a ADA se você tem perguntas sobre este artigo.
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