Se você já se perguntou se você pode tomar mais medidas no sentido de promover a saúde dental, você definitivamente pode. Com tantos refrigerantes, bebidas com cafeína e alimentos açucarados e bebidas lá fora, é difícil de manter, um sorriso brilhante branco com dentes e gengivas saudáveis. Continue a ler o seguinte artigo para aprender a cuidar melhor de seus dentes.
É vital que você está escovando duas vezes por dia. Este é recomendado pela ADA e é um modo muito eficiente para evitar problemas dentários. Certifique-se de que você está escovando os dentes diariamente, assim você pode ter certeza que você está fazendo a coisa certa para cuidar bem de sua boca. Você também pode querer usar o fio dental durante estes tempos.
DICA!
Se você quer que seus dentes para ser o mais limpo possível, certifique-se de ter uma escova de cerdas macias e certifique-lo corretamente se encaixa dentro da sua boca. Você deve deixar a escova secar antes de usá-lo novamente para as bactérias não irá acumular.
Leve o seu tempo para pesquisar e encontrar um dentista que vai ser um bom ajuste para você. Verifique os comentários on-line e encontrar um dentista que é bem quisto e capaz de fazer o paciente se sente confortável. Ele irá ajudá-lo a fazer uma escolha informada.
Se você está ansioso quando o dentista trabalha em você, tente usar técnicas de relaxamento, como respiração profunda. Respirar através de toda a experiência. Quando você fizer isso, você terá um tempo mais fácil dele
É claro, devemos sempre escovar duas vezes ao dia.; No entanto, às vezes é necessário escovar ainda mais do que isso. Se você comer certos alimentos com alto teor de açúcar, você precisa gastar mais escovação tempo para que você pode prevenir a cárie dentária e erosão do esmalte.
Entre escovação, use produtos de limpeza dental para minimizar o acúmulo de alimento sobre e entre os dentes. produtos de limpeza inter-dentários são pequenas escovas descartáveis que você pode usar para limpar os dentes entre escovações. Alguns limpadores interdentais incluir o Sulcabrush, a escova interdental Oral-B, eo alcance Stim-U-Dent.
Com a informação adequada, mantendo seu sorriso é fácil. Você não gostaria de aprovação na próxima vez do seu dentista? Siga estas dicas para visitar o seu dentista com um sorriso em seu rosto.