Todo mundo quer um sorriso atraente com branco, até dentes. Nem todo mundo tem dentes perfeitos, desde o nascimento, mas existem algumas maneiras que você pode corrigir o seu sorriso. A informação que você está prestes a ser dada permitirá que você para cuidar dos dentes que você tem para que eles não dar-lhe que muitos problemas.
Encontrar uma boa escova de dentes e certifique-se de substituí-lo a cada poucos meses. A escova de dentes que funciona melhor seria aquele que é mais suave em suas gengivas. Você não deve sangrar se você escovar regularmente. Isso poderia ser assinar o seu pincel é muito difícil. Depois de um mês, substituir a sua escova de dentes desde que as bactérias se desenvolve sobre ele rapidamente.
DICA!
Se você tem alguma ansiedade quando você está sendo trabalhado por um dentista, aprender algumas técnicas de respiração profunda . Quando você encontrar um que ajuda-lo, fazê-lo antes, durante e após a sua visita.
O flúor é necessário se você quiser dentes fortes e saudáveis. Se o flúor não é adicionado ao seu abastecimento público de água, você vai ser mais suscetíveis à cárie dentária. Use um creme dental com flúor em seu lugar. Outra opção é usar um bochecho com flúor.
Você deve escovar logo após cada refeição. As partículas de alimentos mais permanecer em sua boca, maior o risco de danos. Se você escovar dentro de 30 minutos depois de comer você vai limitar significativamente os danos da placa. Esta prática inteligente vai ajudar a prevenir dores de dente.
Mantenha uma escova de dentes limpa. Sempre lavar sua escova de dentes após cada utilização; você pode deixá-lo o ar seco também. Use um suporte para sua escova de dentes de modo que sua escova de dentes não é entrar em contato com as coisas. Não manter a sua escova em um recipiente; Isso ajuda a evitar bactérias. A cada oito semanas, você deve comprar uma nova escova.
DICA!
Escovar os dentes algumas vezes por dia vai ajudar a prevenir as cáries. A melhor rotina de higiene bucal é para escovar os dentes todas as manhãs e à noite, bem como depois de cada refeição.
Há uma certa maneira que você deve segurar sua escova de dentes a fim de obter os melhores resultados possíveis. Você deve sempre tentar manter a sua escova em um ângulo. Em seguida, passe a escova usando um movimento circular. Apenas escova-se à sua linha de goma porque qualquer coisa mais acima pode acabar causando-lhe algum desconforto.
Escova e fio dental diariamente, mesmo se você está pressionado pelo tempo. Dessa forma, o seu sorriso vai olhar grande. Você vai descobrir que bons cuidados dentários se torna um hábito e um prazer, não uma obrigação. É simples de fazer, e não caro e vai dar-lhe essa pérola sorriso branco.
Nunca, nunca mastigar gelo! Mastigar gelo pode causar os dentes para rachar, o que torna muito mais fácil para as bactérias causadoras de cáries para aderir aos dentes e causar problemas. Estar ciente dos tipos de alimentos que você está comendo e como eles vão afetar os dentes para evitar problemas. Se você tem um dente que você acha que está rachado, entre em contato com seu dentista o mais rápido possível.
DICA!
É importante que você escova os dentes em uma base regular. Pelo menos duas vezes por dia é melhor para escovar, de preferência após cada refeição.
Muitos adolescentes são naturalmente preguiçoso quando é hora de cuidar de seus dentes. Incentivar os adolescentes a usar fio dental, escova e enxaguar com enxaguatório bucal, enfatizando a importância de hálito fresco. Isso pode ser um grande motivador para os adolescentes, como eles importo com o que outros adolescentes pensam nessa idade.
Uma boa higiene oral é importante por muitas razões. Se você não cuidar bem dos seus dentes, poderá detectar a doença em outras partes do corpo. Você deve aplicar as dicas de cuidados dentários que você acabou de ler para melhorar sua saúde geral.